有人担心“用脑过度”会损害身体健康，甚至缩短寿命。其实，这种顾虑是没有科学依据的。恰恰相反，人的脑子是会越用越灵活。 美国一位科学家研究指出，如果一个普通人能够始终好学不倦，那么，他的脑子一生中储藏的各种知识将相当于美国国会图书馆藏书量的50倍（而该馆藏书约2亿册）。
可见，人脑具有惊人的储存信息的能力。但是由于受各方面因素的影响，即使记忆力最好的人，也还没有达到这个记忆量的1％。 人的大脑皮层总共约有140亿个神经细胞，而一般人在一生中只用了10亿个左右。也就是说，人脑的很大一部分潜力还未开发利用。大约到30岁以后，大脑神经细胞会逐渐以每天坏死10万多个的速度减少。
“用进废退”的生物科学原则，同样适用于人脑。大脑神经细胞和其他组织器官一样，越用越能保持其充沛的活力。总不用的话，神经细胞的减少速度就会加快。 所以说，勤动脑，大脑就会永葆青春；思想懒惰了，就会反应迟钝，老年时容易出现老年性痴呆的现象。
调查资料表明：多用脑的人智力一般比懒散者高出50%；学历以及职业智力水平高的老人通常要比智力活动少的老人在脑的老化以及智力衰退方面要慢得多且轻得多。 。
经常“转”吗！
常常能听到这样的一种说法：“人的脑子用多了，会死掉许多脑细胞”、“人脑多用了会笨”，这种说法是没有科学道理的。 实施事实上，人的机体的各个部位，几乎都是越用越健康，脑子也是一样。让我们先来看一个数据：经科学家研究证明，人的大脑皮层，大约有140一个神经细胞，也叫神经元。
这么多数量的脑细胞，对一个人的一生来说，足够足够了。有人计算过，如果一个人活到100岁的话，经常运用的脑神经细胞只不过10亿多个，还有80%-90%的脑神经细胞没动用。所以，根本不会有什么“脑子多用会笨”的事情。 “生命在于运动”，这是生物界的一个普遍规律。
人的机体，用则灵，不用则衰；脑子用的勤的人，肯定聪明。因为这些勤于用脑的人，脑血管经常处于舒展的状态，脑神经细胞会得到很好的保养，从而使大脑更加发达，避免了大脑的早衰。相反，那些懒于用脑思考的人，由于大脑受到的信息刺激比较少，甚至没有，大脑很可能就会早衰。
这跟一架机器一样，搁在那里不用就要生锈，经常运转就很润滑。外国就有过这样的研究，科学家观察了一定数量的20-70岁的人，发现长期从事脑力劳动的人，到了60岁时仍能保持敏捷的思维能力，而那些终日无所事事、得过且过的懒人当中，大脑早衰者的比例大大高于前者。
除了懂得脑子多只会聪明、不会笨的道理以外，我们还应该了解“多用脑、可防老”的道理。这对老年人来讲尤为重要。我们常说，大脑是人体的司令部，如果大脑迟钝了，身体各个器官的生理功能当然也不会旺盛。所以，保持大脑的活力，就能促进其他机体、器官保持活力；大脑如早衰，也会影响其他机体器官的早衰。
老年人的健康状况，往往是生理、心理、环境等因素互相影响的结果，老年人保持着勤愈合善于用脑的好习惯，就会有一种很好的心理状态，可以使自己的生活、精神充满活力。 “勤于用脑，延缓衰老”，这个道理是很科学的。老年人如此，何况我们青少年呢？让我们大家养成勤于用脑、善于用脑的良好习惯吧。
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刚好翻译了篇英语短文就是说这个的 很遗憾的说, 我们的脑子自然地开始残酷的变慢在年轻的30之际。过去它经常被认为, 这并没有帮助, 但新的研究表示, 任一年龄的人们都能训练他们的脑子以快速地工作。"大脑是学习机器, " 加州大学科学家Michael Merzenich博士说。
如果给予正确的方法, 我们能训练我们的脑子向我们年轻时一样行动快速。所有的设计都必需以实践为目的： 几种锻炼大脑的练习。 Merzenich开发了一个基于计算机的训练方法以加速脑子应付信息的过程（positscience。com）．因为我们接受的许多数据来自与语言交流, 以语言和听力作为练习项目可以改善大脑的反映速度和准确性． 在训练中, 节目开始要求您以越来越快的速度辨别声音（ 例如"dog"和"bog"） 。
就如同网球训练一样, Merzenich认为, 不断以更快的速度击球来挑战你自己．你开始可能很慢, 但不久你会变的相当快。 在最近十年中，大脑研究方面最重要的发现就是, 大脑在任一年龄是高度可塑的。如果你要求你的脑子学会, 它就能够学会。
并且它也许能处于更加快接受的过程当中。 保持您的脑子年轻和可塑，你可以进行能向自我挑战的百万新活动的当中一个： 打乒乓球或桥牌, 做纵横填字游戏, 学会语言。。。。 "当你想防止大脑老化, 您就必须'真正地利用否则将会失去它' , " 剑桥大学Barbara Sahakian教授 。
答：有人担心“用脑过度”会损害身体健康，甚至缩短寿命。其实，这种顾虑是没有科学依据的。恰恰相反，人的脑子是会越用越灵活。 美国一位科学家研究指出，如果一个普通人能够...详情>>
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问：有什么国外医药文献网站本人想查找有关某药物成份，听说外国已有其合成方法，请问有什...
答：:PubmedMedline:等等,有很多,这几个比较权威也比较全,你先看看吧!详情>>
