洋葱炒土豆丝,洋葱炒羊肉丝等都非常好吃。
洋葱炒土豆丝,洋葱炒羊肉丝等都非常好吃。收起
洋葱炒肉丝,洋葱炒蛋,炒牛肉……洋葱比较容易熟,只要在肉快熟的时候加入就行了,至于洋葱炒蛋嘛,先炒洋葱后放蛋喽
洋葱炒肉丝,洋葱炒蛋,炒牛肉……洋葱比较容易熟,只要在肉快熟的时候加入就行了,至于洋葱炒蛋嘛,先炒洋葱后放蛋喽 收起
炒洋葱:将切好的洋葱蘸上面粉,再入锅炒,这样炒出的洋葱色泽金黄、质地脆嫩。此外炒洋葱时,加少许白葡萄酒,则不易将洋葱炒焦。
炒洋葱:将切好的洋葱蘸上面粉,再入锅炒,这样炒出的洋葱色泽金黄、质地脆嫩。此外炒洋葱时,加少许白葡萄酒,则不易将洋葱炒焦。收起
好吃!
好吃!收起
铁板洋葱炒鱿鱼
原料:新鲜鱿鱼,洋葱,青椒(爱吃辣的可以用辣椒代替),番茄酱,黄酱,平底锅(用家里普通的炒菜锅也可以)
1、把买来的新鲜鱿鱼(一定要新鲜鱿鱼,千万别买水发的)洗干净,把皮上的那层膜撕掉(外边做一般都不撕,吃的时候塞牙),切成小条
2、把青椒和洋葱都切成小条(不要太细,我觉得宽一点的好吃)大概0。
5cm宽就成了
3、把...全部
铁板洋葱炒鱿鱼
原料:新鲜鱿鱼,洋葱,青椒(爱吃辣的可以用辣椒代替),番茄酱,黄酱,平底锅(用家里普通的炒菜锅也可以)
1、把买来的新鲜鱿鱼(一定要新鲜鱿鱼,千万别买水发的)洗干净,把皮上的那层膜撕掉(外边做一般都不撕,吃的时候塞牙),切成小条
2、把青椒和洋葱都切成小条(不要太细,我觉得宽一点的好吃)大概0。
5cm宽就成了
3、把锅烧热,倒油,油要稍微多一点,油热了以后放鱿鱼丝,煸一下,倒一点料酒,去腥味。
4、加番茄酱和黄酱,这个菜不放盐,咸味用黄酱来调,要是觉得有点酸可以适量加点白糖。感觉天源的黄酱比六必居的好用:)
5、加入青椒和洋葱丝,炒熟,爱吃烂点的可以多炖会,但别太老了,鱿鱼老了咬不动:)
好了好了,可以装盘子了,香着呢~~~~~
吃完了剩下一点可以第2天早上下点挂面,那味道可好了,比康师傅的海鲜面强多了
3》酥炸洋蔥圈
材料:
麵粉1 1/3杯、牛奶1 1/2杯、蛋1隻、植物油1?住Ⅺ}1/4茶匙、炸油適量、黃洋蔥或白洋蔥隨意
製法:
1、混合麵粉、牛奶、蛋、植物油和鹽,用打蛋器??拌至均?蛴谆?
2、?⒀笫[切成?A片,?K分成一??一??的洋蔥圈。
3、?⑶泻玫难笫[圈浸入脆?{中,均?虻卣瓷洗?{,?破?K?V掉多餘的脆?{。
4、??峒s一?忌畹挠停?⒄瓷洗?{的洋蔥圈放入?嵊椭校?至3分?至金黃色。?瞥?K吸去多餘油份,?⑸消}和黑胡椒粉,即成。
小貼士:
用黃洋蔥比較好,因?槲兜垒^甜。
而小型的洋蔥切出?淼难笫[圈比較大小適中
炸洋蔥圈?r要用叉子略????臃妫也灰淮畏盘嘌笫[圈,因?檠笫[圈??D在一起而受?岵?颍钫ǔ?淼难笫[圈?色不平均。
4》洋葱圈(图)
材料:
洋葱1个
腌料:
低筋面粉2大匙、蛋1个、水1大匙、面包粉1杯、低筋面粉1/2杯、蕃茄酱3大匙
作法:
(1)将洋葱洗净沥乾,横放在砧板上(头在前,蒂在后),切成约0。
5公分厚的圆片,再用手剥开成一圈圈的洋葱圈,做的时候用同样大小的来做,比较美观。
(2)将低筋面粉2大匙、蛋1个、水1大匙搅拌均匀,再把面包粉与低筋面粉分别准备好,盛入2个平盘中备用。
(3)先将洋葱圈沾上面粉,并轻轻拍掉多余的部分,再沾上面糊,最后再沾上面包粉,并轻轻压紧固定,依序将全部的洋葱圈做好。
(4)将油锅预热约130℃~150℃,再放入洋葱圈,炸的时候要用夹子翻面,等到炸至洋葱圈浮起,外表呈现酥脆金黄,即可捞起。将油沥乾后盛入盘中,吃的时候沾上蕃茄酱即可。
洋葱鱿鱼圈
材料 :
鮮? 250 克 [8 安士/6。5 ?蒥 [?M切成圈],洋蔥 1/2 ?? [切絲],甜青椒 1/2 ?? [切絲],麵粉 1/2 杯 上粉用
醃料 :
鮮味?油 2 ?祝诜?1 茶匙,雞蛋汁 1 ??[打?騗
芡汁 :
甜酸醬 175毫升 [3/4 杯],菠蘿 2 片 [切?K]
做法 :
1。
?Ⅳ?魚圈醃30分?。
2。 ?魚圈沾上麵粉,放入?嵊椭姓ㄖ两瘘S色熟透,?r乾後上碟。
3。 用1?子捅阊笫[及青椒,加入芡汁煮沸,淋上?魚圈面,趁?嵯碛?。收起
减肥菜单:海米炒洋葱 [原料] 水发海米30克、食盐适量、洋葱150克、姜丝5克、酱油3克、色拉油25克、料酒5克、香油5克、味精1克 [制法] 1.洋葱去皮、洗净、切成丝放盘中,水发海米洗净,放碗中待用。 2.将料酒、味精、酱油、食盐、姜丝放另一碗中调成汁。 3. 炒锅上火,倒入色拉油烧热,加入洋葱、海米,烹入调味汁炒熟,淋入香油即可。
减肥菜单:海米炒洋葱 [原料] 水发海米30克、食盐适量、洋葱150克、姜丝5克、酱油3克、色拉油25克、料酒5克、香油5克、味精1克 [制法] 1.洋葱去皮、洗净、切成丝放盘中,水发海米洗净,放碗中待用。 2.将料酒、味精、酱油、食盐、姜丝放另一碗中调成汁。 3. 炒锅上火,倒入色拉油烧热,加入洋葱、海米,烹入调味汁炒熟,淋入香油即可。 收起
蚝油有很多种烧法 一:煮汤.火锅 只要是做汤,往里面滴一小勺蚝油,那汤的鲜味马上出来,火锅也一样 二.炒 青菜类的只有生菜适合,生菜味甘,必须用甜的调味带出它的甘味,沙拉和蚝油就很适合.生菜炒七成熟起锅,把蚝油往上一淋,OK搞定 肉类的只有牛肉和猪肉适合,记住不能带淀粉,不然无法带出肉的鲜甜. 三:蒸 蒸海鲜用蚝油最合适 四:爆 只能爆猪肉和牛肉,就是快起锅的时候加点蚝油爆炒几下,蚝油能把猪肉和牛肉的原汁锁住.不会不熟,又不会太老
病情分析: 您好,很乐意为您解答,白萝卜和胡萝卜考虑是不能同时食用的,有相克的作用,生活中宜避免为好。 指导意见: 就上述情况建议要注意避免,两者之间有相克作用,当然如果不小心一起食用了,一般也不至于出现严重后果。
病情分析: 葱和蜂蜜不能同服的说法虽未上教材,但民间一直有此说法.古医书上有葱与蜂蜜不可同服的记载,蜂蜜与葱同食后出现恶心 呕吐,腹痛,腹泻等急性胃肠炎症状 我想这个应该是成立的,因为学营养中提过,维生素有相辅相成的作用,那肯定会有相互排斥的作用,比如虾和含VC的就不可以一起吃,它们如果一起吃的话,就会形成一种俗称“砒霜”的东西,很容易使人中毒!至于蜂蜜和葱的话不能一起吃的.因为: 生葱和生蒜都有蜂蜜相克所以不易同服. 大蒜辛温小毒,性热,其所含辣素与葱相近,其性质亦与蜜相反,古人吴谦在《医宗金鉴》中说:“葱蒜皆不可共蜜食.若共食令人利下”.所以大蒜不宜与蜜共食. 另外蜂蜜与豆腐相克 ,相克的物质有时还会产生素性,导致人中毒. 豆腐味甘,咸,性寒有小毒,能清热散血,下大肠浊气.生蜜甘凉滑利,二物同食,易致泄泻.同时,生蜜中含多种酶类,豆腐中又含多种矿物质,植物蛋白及有机酸,二者混食易产生不利于人体的生化反应.故食豆腐后,不宜食生蜜,更不宜同食. 间隔几小时后. 指导意见: 你的应该没有问题,因为你隔了两小时,不必太担心,没事的.
1 、尽量买个刮削器,简便快捷而且出来的丝一样粗细,刀切太费时间而且容易伤手; 2、无论是醋溜还是炝拌,之前一定都先用清水把土豆丝浸泡上10分钟左右,可以洗去相当一部分的淀粉,避免口感太粘或者糊在锅上; 3、如果觉得清炒吃厌了,还可以配点青椒,或者肉丝,不过炒肉丝的前提是要先把肉丝炒到八成熟,然后再下土豆丝一起炒; 4、做醋溜土豆丝,等土豆丝下锅翻炒几分钟后,把土豆丝拨到锅边上,露出中间部分的锅,把醋倒进去翻炒几下即可.
首先需要购买好咖喱粉、鸡腿肉、土豆、胡萝卜、洋葱 鸡腿肉当然要选知名品牌的超市肉,如果有单独的鸡腿肉卖,而不是必须自己从鸡腿上面切割当然最好~咖喱粉的话味好美的比较适中,王守义的颜色较重,偏辣。土豆、胡萝卜、洋葱还是适量。 首先,放少量油,炸下鸡腿肉,过油微熟,放洋葱丝,少炒几下,放适量水,保证不干锅,且需没过料~ 然后放胡萝卜块、少量料酒、咖喱粉煮,如喜欢甜润口味,可放椰汁,味道不错的~咖喱粉的量需要看汤基本能有些糊状方可 水沸后小火煮十分钟,放入土豆块、盐、糖(正常炒菜量),大火煮收汤。 基本煮十分钟左右土豆烂了就可食用,如果多煮的话味道也会不错,看自己喜欢拌放还是当作菜吃了!嘿嘿。 其实蛮简单的菜,大家都试试吧,一两个人在家吃,很舒服的! PS:如果不喜欢吃鸡肉的朋友,可以做香肠咖喱,做饭基本相同。其他原料如猪排、牛肉也可,但是需要炸熟或者煮熟!
在土豆最宽的部分切上一小块,然后就不会再切的时候骨碌了,适合任何根茎的菜切.
土豆沙拉 材料有土豆(那是自然),酸黄瓜(超市有,瓶装的那种)、洋葱、胡萝卜、白胡椒、酸奶、煮熟的鸡蛋和沙拉酱。 1、将土豆切成小块后,下锅中火煮。 2、煮土豆的时候,将胡萝卜、洋葱和酸黄瓜剁成细沫。量不用太多,胡萝卜是为了好看的,洋葱和酸黄瓜是为了提味,保证每口都有洋葱和酸黄瓜味就行。 3、土豆煮到边角都圆了的时候就差不多了,大概10—15分钟吧,将土豆捞出来晾一会。 4、将鸡蛋黄挖出,和土豆放在一起,将蛋青也切成细沫,个数依个人口味而定。 5、现在就可以将切好的洋葱、酸黄瓜、胡萝卜和蛋青一起倒进盛土豆的容器中,放一点点酸奶,加一些胡椒粉和盐,还有重要的沙拉酱,一起搅拌成相互不分开状就可以了。
土豆在春季和夏初常出现发芽或部分表皮发黑绿等现象,食后常发生中毒。发芽土豆中毒的潜伏期短的为30分钟,长的达3小时,临床表现首先出现消化道症状,咽喉部及口腔有烧灼感和痒感,上腹部有烧灼样疼痛,继而出现恶心、呕吐、腹泻,偶有血便。严重者出现昏迷、瞳孔散大、呼吸困难等症状。因此,不要食用栽土豆植株残留的原土豆块和薯体上赘生的仔薯;不要食用发芽的土豆和青皮土豆。
土豆加鸡蛋 将优质蛋白质与必需氨基酸含量少、非必需氨基酸含量高的蛋白质混合使用,能提高蛋白质的生物价值。德国人推崇的“土豆加鸡蛋”就是这种生物价值很高的蛋白质食品。 这种膳食是用含蛋白质4.5%的优质土豆250克和一个中等大小的鸡蛋混合食用。如果土豆中的蛋白质少于4.5%,那就要按比例增加土豆的食用量。此外,由于土豆中淀粉和水分含量较高,故运动员在增加土豆食用量时,应酌情减少或暂停吃其他主食
做法补充: 其实很简单。就是炖排骨里放点儿土豆~ 材料:排骨半磅 大土豆一个 洋葱半个 1-炒排骨。排骨炒之前需要用水煮一下,把肉渣去掉。然后锅里放油,油不要太多,未热的时候放进冰糖(或者白糖),炒出泡泡以后放入排骨。一起翻炒。 2-加入洋葱。炒一会以后,再放进葱姜蒜花椒大料等佐料。 3-炒一会以后,加水。没过排骨一倍。 4-半个小时后加入切好的土豆,一起炖。 大概炖到1个小时的时候就差不多了。
步骤一:先把整个的土豆去皮。*(记住土豆可千万不要先带绿色的哦) 步骤二:切成2mm左右的片。切的时候一定要慢,力度要均匀,从上往下斜着切。然后再切成丝状。 步骤三:切好后放入清水中泡十分钟,加少许的盐,这样可以把土豆中的淀粉浸出,在炒的时候就不会粘锅。 步骤四:捞出,把锅加热,倒入油,等油热透后再倒入土豆丝,加盐、鸡精,视口味而定可以放入适当的白醋。然后再不断的翻炒,大约两分钟之后,起锅。这时的土豆丝属于七八成熟的状态,特点就是脆、滑,如果加点香葱就更是色香味俱全了。 土豆切片,可以稍厚,因为刀功不一定都很好对吧,也不用水泡.热油,加葱花,然后加土豆片翻炒,加盐,少许糖,适量酱油,炒至微糊,添水或老汤,刚过土豆就可以,然后大火炖至要干锅时,加味素在翻炒,让土豆有一点碎和粘稠的感觉时出锅.盛一碗饭,吃去吧. 酸辣土豆丝,味道好极了! 主料:新鲜的土豆 配料:蒜\姜\干辣椒\葱粒 佐料:精盐\醋\味精 做法:1.将土豆去皮切成细丝,然后用冷水泡去淀粉,再用 干的纱布吸干上面的水分待用. 2.炒锅里放适量的油烧热,加入配料中的蒜\姜\干辣椒煸香. 3.倒入土豆丝,加入醋\精盐翻炒. 4.加味精调味,起锅时投入葱粒即可. 关键:土豆丝一定要控干水分,炒时火要大,动作要快,这样炒出来的土豆丝才好吃. 、肉块下过翻炒,取出待用。土豆切块儿,放油炸,颜色至金黄色然后放水炖,依次放酱油,盐,糖。水收至自己想要的程度,放蒜瓣儿,依自己口味可以放黄瓜什么的,味道会清新些。稍后倒入盘中,最好配米饭,土豆酥酥的,可香了。 2、土豆切片,锅中放油,下葱翻炒,再放土豆片,使劲炒,别糊了,然后放酱油啦,糖啦,盐啦,最后千万别忘了放蒜,很关键的。火别大了,否则不好吃。我自己做的土豆连续一个月吃都不腻。不知道你们呢? 3、炸土豆片,不过切片要厚一点,不像店里的暑片那样焦焦脆脆的,而是糯糯,软软的,炸之前要用盐、五香粉腌一下。 4、还有一种就是肉夹馍的做法:用送辣椒、肉丝、土豆丝、酱油大火急炒,然后将死面饼(熟的)切开,将土豆丝炒肉夹肉,食之风味绝佳。 5、我的最爱——土豆丸子:将土豆蒸熟去皮,做成土豆泥。加入面粉、鸡精、盐、花椒粉、鸡蛋,搅匀,做成丸子。放入三成热的豆油中炸(若是太热的油丸子会爆的)。待丸子浮油面上,颜色微红的时候即可出锅。可直接食用这种丸子,冷热都是美味。或者用酱油、醋、葱花、蒜末和湿淀粉浇汁。 烤土豆!把土豆用锡箔纸包好烤熟,然后从中间切开把土豆和黄油、奶酪拌在一起,上面再加上土耳其烤肉和沙拉, 炸土豆条,把土豆切成象德克士那样条状,在清水中泡掉淀粉,用漏斗过滤去水份后,锅里放油,加土豆条炸成金黄色捞出,然后用番茄酱沾着吃。 炸土豆丝,用耙把土豆抛成丝,在清水中泡掉淀粉,用漏斗过滤去水份后,锅里放油,炸土豆丝时要火候到位,炸出来的才会干而酥脆,洒上椒盐或用胡椒粉、精盐、味精调拌。
鸡蛋和土豆都是健脑食品。鸡蛋中含有优质蛋白和脂肪,土豆则可补充碳水化合物、维生素和矿物质。 鸡蛋和土豆可以在一起吃。但鸡蛋熟的快,土豆慢。 是鸡蛋与豆浆不可同食 忌二:鸡蛋与豆浆同食 早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋,或是把鸡蛋打在豆浆里煮,也是许多人的饮食习惯。豆浆性味甘平,含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分,单独饮用有很强的滋补作用。但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶,与蛋清中的卵松蛋白相结合,会造成营养成分的损失,降低二者的营养价值。
1,老奶(nai,一声)洋芋 将土豆连皮蒸熟,稍微冷却后撕皮,捣碎成土豆泥。在干净的锅里放少许油,烧热后将土豆泥放入锅中加入少量花椒、盐、鸡精、葱花,至土豆泥翻炒出香味后起锅,用勺子盛着吃,舌头都会被吞下去。 2,酸汤土豆 云南产的酸菜(或四川泡菜)切成碎末,去过皮的土豆切成薄片。加适量清水,待烧开后,放入土豆片,少许油,再将酸菜末放进锅内,见土豆片变成透明状,就立刻放适量盐起锅,酸酸脆脆,令人食欲大开啊,要面一点的话时间煮长一些也很棒. 炒土豆丝 【原料】 土豆250克,花生油25克,酱油15克,盐2.5克,米醋5克,葱和花椒各少许。 【制作过程】 1.土豆去皮,洗净,切成细丝,放于清水中。洗去淀粉,清爽为止。否则炒时发粘、不脆嫩。 2.将炒锅置火上,放油和花椒烧热,再下葱花略炸,待用香味时,放入土豆丝、炒拌均匀,土豆丝快熟时放入酱油,米醋、盐,略炒一下出锅。 注意事项: 1、土豆丝要切的细、要均匀 2、切好后用凉水浸泡二遍,将淀粉洗去,否则炒完会很面 3、快速翻炒,时间不宜过长 4、出锅前倒醋,翻炒几下就好 酸辣土豆丝 1.材料:土豆丝要用清水多冲几遍,目的是去除淀粉。 2.调料:干红辣椒几个,绿(黄)辣椒切丝,三瓣蒜切片,姜丝少许,盐、味精少许,醋一汤匙,油两汤匙。 3.中火将油烧至六成热,改小火放入干辣椒炒香,放入土豆丝用中火翻炒几下,然后放醋喷炒,再放盐、姜丝、蒜片、辣椒丝翻炒,起锅前放入味精既成了。 注意: 1.醋一定要先喷,否则土豆丝会变绵,口感就不好了。 2.姜丝、蒜片在起锅前放,待炒出姜、蒜香味时,赶快放味精起锅,这样炒出的土豆丝很香。 3.一定要用中火炒,不要放水,否则会粘锅。 土豆饼;1 将土豆洗净切丝,不要用水洗了,把火腿切丝.2 锅放油捎多点,油热放点蒜末,姜末爆香放入土豆丝,火腿丝,不要频繁翻炒,等一面煎黄了,在翻一面,加点盐,等两面都黄了,土豆和火腿粘在一起就好了,出锅撒点葱花,放点味精.味道清香,色泽金黄. 土豆加鸡蛋 将优质蛋白质与必需氨基酸含量少、非必需氨基酸含量高的蛋白质混合使用,能提高蛋白质的生物价值。德国人推崇的“土豆加鸡蛋”就是这种生物价值很高的蛋白质食品。 这种膳食是用含蛋白质4.5%的优质土豆250克和一个中等大小的鸡蛋混合食用。如果土豆中的蛋白质少于4.5%,那就要按比例增加土豆的食用量。此外,由于土豆中淀粉和水分含量较高,故运动员在增加土豆食用量时,应酌情减少或暂停吃其他主食 如果发现土豆外皮变绿,哪怕是很浅的绿色都不要食用。因为土豆变绿是有毒生物碱存在的标志,如果食用会中毒。 土豆适宜放在干燥、避光的地方贮藏。 土豆学名马铃薯,它是从古代到近代中外一些地区和民言辞的主要食物。既可作主食,又可作蔬菜,营养丰富。此外,它还有药用作用,据学资料报道,土豆有和胃、调中、健脾、益气的功效,常吃有益于身体健康。 您在购买土豆时,经常会发现有发芽的、绿皮的或发软的、发黑的,这些都不能吃。这样的土豆中都含有龙葵素。龙葵素是一种有毒物质,土豆完好时,其含量极少,但一旦出现发芽、发绿等情况,龙葵素的含量就会增高5-6倍,特别集中分布在芽、芽眼、皮内和烂处。如果吃了发芽变绿的土豆,便可引起中毒。龙葵素对胃肠道粘膜有较强的刺激性,对呼吸中枢有麻痹作用,对血细胞有溶血作用,并能引起脑水肿充血等症。 人体中毒的主要表现是,开始咽部、口腔粘膜刺痒、上腹不适,出现恶心、呕吐、腹泻、腹疼等胃肠炎症状,严重者可发生脱水、血压下降、瞳孔放大、抽搐、呼吸困难等症,乃至因心脏衰竭呼吸中枢麻痹而致死。龙葵素对兔的致死量为0.45克/千克体重。 龙葵素不易溶于水,遇醋酸极易分解,高热煮透变可破坏其毒性,您在食用时,除要挖去芽眼部,剥去绿皮处以外,还要高温加热。生土豆最好贮藏在阴凉通风处,切不可曝晒,土豆经阳光照射,叶绿素增加,使皮变绿,同时,龙葵素也随之增加。为了您的健康,请您不要购买和食用发芽土豆、绿皮土豆。 土豆中含有一种叫龙葵素的毒素,而且较集中地分布在发芽、变绿和溃烂的部分。有人测定,每公斤土豆嫩芽中龙葵素的含量可高达5200毫克,高出土豆块中60—65倍。 龙葵素吸收进入血液后有溶血作用,还可麻痹运动、呼吸中枢,刺激胃粘膜,最终可因呼吸中枢麻痹而死亡。此外,龙葵素的结构与人类的甾体激素如雄激素、雌激素、孕激素等性激素相类似。孕妇若长期大量食用含生物碱较高的土豆,蓄积体内会产生致畸效应。有人推算,有一定遗传倾向并对生物碱敏感的孕妇,食入44.2—252克的土豆,即可能生出畸形儿。而且土豆中的生物碱并不能因常规的水浸、蒸、煮等烹调而减少 土豆含有一种生物碱是有毒物质,人体摄入大量的生物碱,会引起中毒、恶心、腹泻等反应。这种有毒的化合物,通常多集中在土豆皮里,因此食用时一定要去皮,特别是要削净已变绿的皮,以防不测。此外,发芽的土豆有毒,食用时一定要把芽和芽根挖掉,并放入清水中浸泡,炖煮时宜大火,适当放一点醋会更好
用高压锅啊,否则很难达到绵软的效果。 还可以切成大块来做,可以节省一些时间。 PS。蒸好的芋头上半部分比下半部分绵软的多,下半部还是油炸或炖肉好一些。
如果你要做纯土豆丝的话,也按以下菜谱,只要去掉绿尖椒、胡萝卜就可以了. 凉拌土豆丝 主料:土豆、 调料: 葱、姜、蒜、白醋、糖、盐、香油 做法: 1. 将土豆、绿尖椒和胡萝卜分别切细丝。葱切细丝,姜、蒜切末。 2. 在开水锅中下入尖椒丝和胡萝卜丝,过一会儿再下入葱丝到水再次开,捞出过凉。 3. 将土豆丝在开水锅中同样焯好,也捞出过凉。 4. 将所有焯好的丝放在碗中,放入姜末、蒜末,及白醋、糖、盐和香油拌匀即可。 要点:醋必须用白醋,否则会很难看。白米醋的酸度较低,需要多放一点儿。蒜要稍多,但葱不能多。
土豆皮是不能吃的,因为土豆皮中含有一种就做龙葵素的东西,有毒性,人食用后会食物中毒。
可以便宜的,自家厂子保本就行,你想尝尝的话按28一袋给你,主要是这是真材实料做出来的,放心食品