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每次月经来的时候,皮肤都会很差,脸色也变得暗沉,有是还长痘痘,请问有什么好的方法改善吗?
多吃以下食物﹕ 1﹑??w﹕防止?血﹐?椭貉h。 2﹐人?ⅸs能補?猢o防止疲倦。 3﹐鹿茸﹕能?人體分泌系統正常運作。
这是正常的,体内激素不平衡造成的,月经过后就好了
都一样,在月经来时,尽量不要涉入凉食,生活还跟原来一样,有空喝一些红塘水或者吃些红枣,多喝水 少吃辛辣食物是消除面部暗沉,预防痘痘出现的最好方法!
我也是一样的,有好方法记得告诉我哦.