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如何恢复信心?

我曾经失败过一次四级考试。而四级考试对于大学毕业证是至关重要的,我母亲也对我施以不小的压力,我现在对四级没有信心,也不由自主地不主动复习,可我知道不复习是绝对不能过的。但我不能在怪圈中自拔所以设置这个问题寻求帮助。
1*** | 2007-11-01 16:14:45

好评回答

2007-11-02 15:00:38
1*** |2007-11-02 15:00:38 71 16 评论
是啊,信心是需要自己去创造的。胆怯退缩的确是人生活中的一大障碍,也是成长、成功道路上的绊脚石。对自己是否有能力表示怀疑,结果可能会由于心理紧张,把原本可以做好的事情弄糟了。比如,我们中的有些人可能有过考试怯场的经历。本来平时成绩不错,但是一遇到比较重大的考试就紧张起来,脑子里一片空白,结果以前会做的题,也给做错了,这就是缺乏自信心理的集中表现,而性格胆怯退缩的人往往会出现这种情况;而那些自信心理、...

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是啊,信心是需要自己去创造的。胆怯退缩的确是人生活中的一大障碍,也是成长、成功道路上的绊脚石。对自己是否有能力表示怀疑,结果可能会由于心理紧张,把原本可以做好的事情弄糟了。比如,我们中的有些人可能有过考试怯场的经历。本来平时成绩不错,但是一遇到比较重大的考试就紧张起来,脑子里一片空白,结果以前会做的题,也给做错了,这就是缺乏自信心理的集中表现,而性格胆怯退缩的人往往会出现这种情况;而那些自信心理、胆大的性格外向的人,可能越是大场面的考试发挥就越好,这是因为后者自信心理比较强,而且不象胆小内向心理的人那样瞻前顾后,想得那么多,大脑的兴奋点都集中在如何答题上了,所以比较容易发挥水平,甚至超水平发挥。那么,胆小退缩心理的人在做一些事情之前就应该为自己打气,相信自己起码有能力发挥自己的水平,然后只要自己去努力就可以了,正所谓谋事在人,成事在天,抱着这种所谓的平常心去面对一些挑战,结果如何也不会给我们留下什么遗憾了。 
 
自信的心理不是平空产生的。如果你要参加一个考试,但是你一点都没复习,那么再胆大自信心理的人也不敢认为自己一定能考好,更何况是一个本来就不自信的胆小退缩的人呢?心理就更没底、更会紧张了。所以,你的努力就是给你最大的信心和力量。努力为自己争得更多的发展机遇,赢得更多成功的体验。  

 其实,我们没必要期待知道了如何来改变胆小退缩的一些方法之后,就肯定能立竿见影,马上就变得胆大、自信了,这是一个长期努力的过程,生活中不断的去鼓励自己,同时不断的付出努力。你就是最棒的。

祝你成功!
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其他答案(共4个回答)

    2007-11-04 12:35:30
  • 相信自己是最好的
    无*** | 2007-11-04 12:35:30 35 24 评论
    0/300
  • 2007-11-02 23:43:04
  • i think you must listen as possible as you can like a song if you listen to it again and again,you will remember it for last a long time that you can not imagine what have happened so listen more in t...

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    i think you must listen as possible as you can like a song if you listen to it again and again,you will remember it for last a long time that you can not imagine what have happened so listen more in that can help work oral english out and solve listening question at the same time.
    i*** | 2007-11-02 23:43:04 63 18 评论
    0/300
  • 2007-11-01 19:17:20
  • 四级不是很难过!
    我补充一点;英语现在越来越重要;能说一口纯正的英文。在你职场上也是一个不小的优势哦。如果等你去找工作的时候,6级证书会比你4级的还重要;
    ——————————————————————————————
    至于说怎么恢复信心!总结出来,就一句话:靠你自己努力。
    信心与实力持平。两者之间我觉得是可以划等号的。
    信心的来源就是对自己的肯定,在心理上是自我认可。而自我认可是由成就感...

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    四级不是很难过!
    我补充一点;英语现在越来越重要;能说一口纯正的英文。在你职场上也是一个不小的优势哦。如果等你去找工作的时候,6级证书会比你4级的还重要;
    ——————————————————————————————
    至于说怎么恢复信心!总结出来,就一句话:靠你自己努力。
    信心与实力持平。两者之间我觉得是可以划等号的。
    信心的来源就是对自己的肯定,在心理上是自我认可。而自我认可是由成就感和满足感刺激下,自己对自己的评定。
    要恢复信心,在遭遇挫折的时候。
    就是要靠一次一点的成功来实现;
    我对成功的理解不知道跟你是否一样。
    我的理解是:完成一个又一个自己设定的目标。就是成功。不管它有多大,多小。
    ————————————————————————
    你现在的情况,我推断出。
    1、是浮躁。有点急;这个很容易诱发一个心理作用。按通俗的讲法就是急于求成。因为失败多次,心理上就会很渴望成功,最好是马上成功。就是说希望能一口吃个胖子出来。
    在这样的状态之下,是不太可能集中注意力来复习准备考试的。
    2、鉴于次,博导给你个建议。
    把4级题按类型分类。
    系统复习。我不知道现在题型有没有变化。
    我按我当初过4级的方法跟你说吧!
    听力题,
    多听,从简单的开始;反复听一个带子,估计我当初听了疯狂英语的刊物有3本,每本1000多次吧!听到200篇的时候我发现我快连书都背下来了;
    选择题!
    语法搞懂,最直接的办法是把选择题的句型,自己用过来造句;
    阅读
    没有办法;考的词汇量和理解能力;出了多读;我没有办法;
    但有个现象要注意;不要求多;把每篇你阅读过的文章的生词都记住。最好是能用。
    因为如果你不记,下次可能还会遇到。还会不知道的!
    改错
    考语法和词汇等
    没有办法的硬记
    作文
    ___________________________________________________
    布*** | 2007-11-01 19:17:20 66 19 评论
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  • 2007-11-01 19:05:03
  • 首先掌握知识要点,对自己说:我能行.相信自己的能力,考试时,对自己多鼓励,要充满信心.祝你成功!
    g*** | 2007-11-01 19:05:03 49 21 评论
    0/300

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