手淫有益无害，不要刻意控制。你有性欲就要手淫，是生理需要，不以你个人意志转移，继续吧，强行控制会生病的。注意：手淫过后没有不不舒服的感就好！！！
转移注意力呀！可以多参加各种团体活动。
朋友！手淫其实是成年男女中非常普遍的现象，现代医学研究作了大量对照对比研究表明，手淫与神经衰弱、精神分裂症等并无直接关系，也不会对日后的性功能、性生活产生不良影响。在下认为对于手淫也需辩证的看问题呢。一方面一个人从性成熟到能够合法地满足性要求——结婚，一般要等待七、八年或更久。
而这段时间的性能量偏偏最高，总要寻找机会解除性紧张。现在普遍都已认同，适当的手淫对身体及心理健康是有益无害的。如果对之失去节制过于频繁而失度，就象正常性生活和其他体育运动一样，也会给身体健康带来不良影响的。如精神怠倦，腰酸腿软，注意力不集中，记忆力下降等。
这种情况的出现就是身体已经给自己发出过多的警告信息了！以提示你需要采取克制减少频度，让身体得以休整和恢复机会，这可千万忽视不得的。如果对这种警告不予理会，久之势必导致肾虚诸症(即遗精、阳痿、早泄)及前列腺炎等情况发生。尤其是那种一方面担心对以后性生活会造成不良后果，甚致担心会导致阳痿、早泄，而心理负担重重；另一方面又禁不住一时追求感官刺激的欲望。
这种心理的压力越来越重，久之就会形成心理障碍而真的导致功能障碍。这才是手淫最大的危害所在。只要能充分认识这些问题并加以注意，适当的手淫可以自己解除由于性成熟而产生的生理和心理的性压力，是完全有益健康的。多多把时间和精力用于学习及体育运动锻炼身体，既提高了身体素质又达到分散和转移了注意力达到控制手淫欲望和频度的目的。
仅供参考，祝你健康快乐！ 。
最好的办法是转移注意力，例如，想手淫的时候就到户外去活动。
不知你现在有多大，我在上高中和大学期间也基本上是2-3天一次，直到现在快50了，有时还想呢；而且身体很好，啥毛病也没有！我认为还是顺其自然的好。
稍?榭刂埔幌?
有节奏性的手淫是好的！不过频率不谊过高！你的这种情况对身体是好的！不用改！没事的！
答：朋友！手淫是不是一种罪恶，手淫其实是成年男女中非常普遍的现象，现代医学研究作了大量对照对比研究表明，手淫与神经衰弱、精神分裂症等并无直接关系，也不会对日后的性功...详情>>
问：我的第一次没出血，也不记得以前有什么意外伤害过那，为什么
答：这样的男人要他做个鬼！早离开早好！该醒悟了！详情>>
