主料:猪腿肉300克,土丑100克,胡萝卜100克,鸡蛋50克。辅料:植物油750克(实耗80克),干淀粉25克,料酒15克,酱油、精 盐、白糖及葱姜各适量。制法:猪腿肉洗净,剁成肉糜,放人盛器中备用。将洗净的整只土豆及一支胡萝卜放入锅内加冷水煮熟,去皮后 用刀或勺子将其压成泥状,各取出100克加入肉糜盛器中,加鸡蛋、盐、葱、姜后用手朝一个方向拌匀,再加干淀粉拌匀,并用手做成乒乓球大小 的肉丸子。炒锅烧热,加入大量油,待油温至4 ~ 5成热时,将肉丸下油锅 炸至定型后,用漏勺捞出放入另一烧锅内备用。在装有肉丸的烧锅内加适量酱油和水,先用大火烧开,然后用小 火焖煮25分钟,再转旺火,待汤汁少时加白糖少许,再用水淀粉勾突,淋少量熟油,即可装碗。特点:此菜红展味,荤素合一,鲜咸软酥,很适合有挑食偏食不良习 惯的孩子食用,含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、铁及维生素C、尼克酸、胡萝卜素等多种营养素。