听音乐是否有益于身心健康？

祖国医学认为，音乐对身心健康的作用在于调神、怡情，又能调整脏腑功能，促进脾胃的运化。因此《内经》有“脾在声为歌”之说。魏晋时期著名文学家嵇康在《琴赞》中说，音乐能“去邪纳正，宣和养气”。清代医家吴尚先在《理淪骈文》序中亦道:“七情之病，看花解闷，听曲消愁，有胜于服药者也”。音乐通过听觉、视觉途径直接作用于大脑边缘系统的中枢网状结构，再传给大脑皮层，能够改善及调整心血管、消化、呼吸、内分泌等生理功能...

祖国医学认为，音乐对身心健康的作用在于调神、怡情，又能调整脏腑功能，促进脾胃的运化。因此《内经》有“脾在声为歌”之说。魏晋时期著名文学家嵇康在《琴赞》中说，音乐能“去邪纳正，宣和养气”。清代医家吴尚先在《理淪骈文》序中亦道:“七情之病，看花解闷，听曲消愁，有胜于服药者也”。音乐通过听觉、视觉途径直接作用于大脑边缘系统的中枢网状结构，再传给大脑皮层，能够改善及调整心血管、消化、呼吸、内分泌等生理功能活动。音乐疗法在康复医疗中发挥着积极作用。在单纯音乐疗法的基础上，专家们开展了“音乐-电疗法”。还有人采用“音乐一电疗一经络”的中西医结合疗法，把音乐信号转化成与音乐同步的低、中频电流，通过有关穴位和经络作用于人体，对心身性疾病(如神经衰弱、高血压病、神经官能症、冠心病等)疗效颇佳。