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揉按风池穴的具体操作方法是什么?
穴位:风池穴位于颈项后,枕骨下,发际线上,大筋外侧凹陷处。方法:以两手拇指指腹分别放在同侧风池穴上,其余4指附于头部两侧。 适当用力由轻渐重揉按0.5 - 1分钟。功效:疏风清热,开窍镇痛。