管理人员的饮食营养要注意哪些事项？

管理人员的饮食营养要注意：(1)管理人员的进食量与体力活动消耗要平衡，以保持适宜的体重。进食量与体力活动是控制体重的两个主要因素。食物能为人体提供能量，体力活动能消耗能量，如果两者不能达到平衡，可能会导致人体肥胖或消痩，从而对身体健康产生不利的影响。(2)管理人员要食用清淡少盐的膳食。管理人员的饮食不要太咸、太油腻，也不要吃过多的动物性食物和油炸、烟熏的食物。过于油腻和过于咸的食物吃得过多会增加高...

管理人员的饮食营养要注意：(1)管理人员的进食量与体力活动消耗要平衡，以保持适宜的体重。进食量与体力活动是控制体重的两个主要因素。食物能为人体提供能量，体力活动能消耗能量，如果两者不能达到平衡，可能会导致人体肥胖或消痩，从而对身体健康产生不利的影响。(2)管理人员要食用清淡少盐的膳食。管理人员的饮食不要太咸、太油腻，也不要吃过多的动物性食物和油炸、烟熏的食物。过于油腻和过于咸的食物吃得过多会增加高血压的患病率。(3)管理人员不可过量饮酒。高度酒中含有极其高的热量，且其他营养素的含量非常少，如果无节制地饮酒会降低人的食欲，时间长了，会导致营养不良乃至酒精性肝硬化等严重疾病。