失眠分为哪三种形式？

为了区分失眠的不同时间阶段，将其分为人睡困难、睡态不稳、早醒三种形式。人睡困难表现为躺床上后30分钟甚至胃~2小时还难以人睡，翻来覆去、急躁不安、心慌不适，等到入睡时，已是深夜了。睡态不稳表现为睡眠表浅，多梦易醒，醒后心能再入睡，但每晚要醒3~4次以上，睡眠效率（实际睡眠时间/睡眠时间，正常值>85%)低，为此每晚要少睡20%的时间，而正常人一般不超过5%。由于夜间多次惊醒，而影响睡眠的质量...

为了区分失眠的不同时间阶段，将其分为人睡困难、睡态不稳、早醒三种形式。人睡困难表现为躺床上后30分钟甚至胃~2小时还难以人睡，翻来覆去、急躁不安、心慌不适，等到入睡时，已是深夜了。睡态不稳表现为睡眠表浅，多梦易醒，醒后心能再入睡，但每晚要醒3~4次以上，睡眠效率（实际睡眠时间/睡眠时间，正常值>85%)低，为此每晚要少睡20%的时间，而正常人一般不超过5%。由于夜间多次惊醒，而影响睡眠的质量，故出现睡眠不足的症状。早醒表现为:尚能慢慢人睡，但一觉醒来才睡2〜3小时，以后则反复不能人睡，离清晨还有2小时或更早时就醒了，且不能再入睡或似睡非睡、反复做梦。由于夜半醒来，坐等天亮，而家里的人都还在酣睡，心情烦躁易怒。