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怀孕第4个月的养胎食谱是什么呢?

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怀孕第4个月的养胎食谱是什么呢?

怀孕第4个月的养胎食谱是什么呢?

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  • 2017-07-31 19:36:41
    桂花肉猪五花肉150克,鸡蛋2个,白糖15克,醋10毫升,酱油3毫升,精盐、椒盐各1克,香油1毫升,料酒6毫升,糯米粉5克,干淀粉2. 5克,味精、葱末、姜末各2克,花生油500毫升(约耗40毫升),面粉少许,肉汤适量。猪五花肉切成0.7厘米厚的片。鸡蛋磕入碗内,加入精盐、味精、料酒、面粉、糯米粉调匀成糊,放入肉片,均匀挂糊。将白糖、醋、酱油、干淀粉放入小碗内,加肉汤调匀成味汁。炒锅上火,放入花生油,烧至六成热,下肉片炸至呈淡黄色、浮在油面时,捞出沥油。炒锅置火上,注入底油,下葱末、姜末略炸,放入炸过的肉片,烹入余下的料酒,加椒盐、香油,炒匀即成桂花肉,盛入盘内。再将锅上火,放油少许,把调好的糖醋汁倒入,勾成卤汁,盛入小碗内,供蘸食。此菜色泽金黄,甜酸适口,含有丰富的优质蛋白质、脂肪、糖类和钙、磷、铁、锌、维生素A、维生素B,、维生素132、维生素D等营养素。

    张***

    2017-07-31 19:36:41

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