孕妇睡觉时需注意什么?
孕妇睡觉时需注意什么?
孕妇睡觉时需注意: 1、当躺下休息时,要尽可能采取左侧卧位。 2、如果醒来时发现自己没有采取左侧卧位,就改成左侧卧位;如果感到不舒服,就采取能让自己舒服的体位。 3、感到舒服的睡眠姿势是最好的姿势,不要因为不能保持左侧卧位而烦恼。因在仰卧位时如果压迫了下腔静脉,回心血量就会减少,此时会导致全身血供不足,准妈妈会出现头晕、心慌、憋气等症状,医学上称仰卧低血压综合症,准妈妈会感到不适而醒来,这时需改变体位。
答:清洁 孕期皮肤十分敏感,洗脸时应使用温和无皂基的洁面产品,如一些药妆品牌纯植物提取的洗面奶和洁肤水。 控痘 有些准妈妈会在孕期长痘痘,而抗痘产品中存在某些活性成...详情>>