孕妇外出有什么注意事项？

一般来说，孕妇不宜出远门，若要外出旅行应做好充分准备，小心 照料自己和腹中的胎儿。此时外出有以下几点需要注意：

(1)   怀孕中期较适宜旅行。将旅行时间安排在怀孕的第4到第6 个月之间,最为安全妥当，因此时初孕时的不适和疲劳已逐渐消失，末
期的沉重肿胀等尚未开始。

(2)   不到医疗落后的地区。确定在发生紧急意外情况时，能获得 妥善的现代化的医疗服务。

(3)   不前往传染病流行地...

一般来说，孕妇不宜出远门，若要外出旅行应做好充分准备，小心 照料自己和腹中的胎儿。此时外出有以下几点需要注意：

(1)   怀孕中期较适宜旅行。将旅行时间安排在怀孕的第4到第6 个月之间,最为安全妥当，因此时初孕时的不适和疲劳已逐渐消失，末
期的沉重肿胀等尚未开始。

(2)   不到医疗落后的地区。确定在发生紧急意外情况时，能获得 妥善的现代化的医疗服务。

(3)   不前往传染病流行地区，以防对胎儿造成危害。

(4)   充分准备行李。除了宽松舒适的衣鞋之外，最好携带一个枕 头或软垫，以便乘车时使用。

(5)   旅程中多安排休息时间。孕妇易疲倦，行程安排不要太紧凑， 应有充分的休息，避免不当的压力和焦虑。

(6)   不要长距离旅行、长时间逗留。

(7)   要求坐走道边位置，以便于起身走动，最好每隔15分钟走动 几圈，可防止腿部静脉曲张。