水在体内有那些生理功能？

水的主要功能
  1、运送养分，并将细胞中的代谢产物带走。
  2、维持体内的物理、化学环境的稳定状态。
  3、协助调节体温。

机体内环境的稳定有赖于体内水分的恒定，人体每日摄入一定量的水，同时也排出相应量的水。正常成人24小时液体出入量为2000~2500ml，包括水摄入和排出。

水的来源 :主要来自饮料和食物，另外一小部分是内生水，即机体在新陈代谢过程中，糖类、蛋白质、脂肪...

水的主要功能
  1、运送养分，并将细胞中的代谢产物带走。
  2、维持体内的物理、化学环境的稳定状态。
  3、协助调节体温。

机体内环境的稳定有赖于体内水分的恒定，人体每日摄入一定量的水，同时也排出相应量的水。正常成人24小时液体出入量为2000~2500ml，包括水摄入和排出。

水的来源 :主要来自饮料和食物，另外一小部分是内生水，即机体在新陈代谢过程中，糖类、蛋白质、脂肪三大物质在生物氧化过程中所生成的水，亦称代谢水，每日生成量约300ml。
水的排出 
     ①肾脏排尿：肾脏在调节水的排出中起主要作用。肾脏是机体固体代谢产物排出的主要途径，每日至少需要尿量500~600ml，才能排出每日的35g左右代谢产物（每g需溶解在15ml水内才能随尿排出）。
②无形失水：即皮肤与呼吸蒸发的水分，每天要达850ml。出汗是皮肤失水的另一种形式，其失水量远大于皮肤蒸发，并含有电解质，为低渗性液体，约含0.25%氯化钠。
③肠道排粪：成人每日有8000ml左右的消化液进入消化道，包括唾液、胃液、胆汁、胰液和肠液。大多数水分及电解质被重吸收，最后剩下150ml左右从粪便排出。

缺水表现：尿少，尿比重增高，粘膜干燥，通常无口渴或口渴不明显。