因为人睡着后，各器官的新陈代谢减弱，肺部亦是如此，so肺部的呼吸作用减弱。为机体产生营养物质的二苷酸反应减弱。人体缺乏能量，血糖下降，大脑神经结点传导性降低，使松果体反应下降，从而引起了嗜睡的链式反应.. 生理学家的一项研究发现，人在睡眠时呼吸变慢，血液中二氧化碳积蓄增多，如果每天睡上十几个小时，血液中积蓄的二氧化碳就会变成人体内的麻醉剂，使人昏昏沉沉，这就是人为什么会越睡越想睡的原因。同时，睡眠时间长还会使人的大脑皮层因为抑制过久而降低兴奋性，导致反应迟钝，记忆力下降。此外，由于睡眠时基础代谢降低，多余的热量会转变成脂肪蓄积在体内，使人发胖.. 所以你要有意识的培养自己早期的习惯..
因为人睡着后，各器官的新陈代谢减弱，肺部亦是如此，so肺部的呼吸作用减弱。为机体产生营养物质的二苷酸反应减弱。人体缺乏能量，血糖下降，大脑神经结点传导性降低，使松果体反应下降，从而引起了嗜睡的链式反应.. 生理学家的一项研究发现，人在睡眠时呼吸变慢，血液中二氧化碳积蓄增多，如果每天睡上十几个小时，血液中积蓄的二氧化碳就会变成人体内的麻醉剂，使人昏昏沉沉，这就是人为什么会越睡越想睡的原因。同时，睡眠时间长还会使人的大脑皮层因为抑制过久而降低兴奋性，导致反应迟钝，记忆力下降。此外，由于睡眠时基础代谢降低，多余的热量会转变成脂肪蓄积在体内，使人发胖.. 所以你要有意识的培养自己早期的习惯.. 收起
我建议你晚睡,比如12点,早上起的早一点,比如6点,强制改变睡眠习惯,过几天就好了!
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建议你最好去医院看看。咨询下医生。这种问题很难说的正确清楚。有可能是嗜睡症，还有可能是你健康有问题等等…
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首先要保证你的正常睡眠， 如果你少睡些后，不影响你第二天的状态，就说明你的睡眠够用。 然后你才能做到少睡些。 想少睡，也容易， 早晨设置好叫醒的闹钟 起床后，出动锻练，每天坚持下去，你会觉得你很轻松，状态很好，逐渐地就养成早睡早起的好习惯了
首先要保证你的正常睡眠， 如果你少睡些后，不影响你第二天的状态，就说明你的睡眠够用。 然后你才能做到少睡些。 想少睡，也容易， 早晨设置好叫醒的闹钟 起床后，出动锻练，每天坚持下去，你会觉得你很轻松，状态很好，逐渐地就养成早睡早起的好习惯了收起
离海边是近,但去它所谓私家海滩收钱28元一位!这样我还是第一次遇。还有在这住停车还要收费20元一天,坑死,房是可以看海,你最好还是选择酒店式吧
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