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我妈妈脑出血已经出院,右半身不好使,我想问一下出院后应该作一些什么样的锻炼有助于恢复.谢谢
在发病后1~2周内,病情基本稳定时,可及早进行患肢功能锻炼,每日三次,每次10~20次不等,进行按摩、被动活动,可防止关节粘连、肌肉萎缩。以后可增加锻炼次数,帮助尽早康复。 锻炼方法: 1.开始时做深呼吸及简单的主动运动,着重偏瘫一侧手脚的伸展运动:肩外展、上肢伸展、下肢弯曲。 2.运动间隙用枕垫、木架维持肢体功能位,防止上肢屈曲、足下垂等畸形。 ...
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在发病后1~2周内,病情基本稳定时,可及早进行患肢功能锻炼,每日三次,每次10~20次不等,进行按摩、被动活动,可防止关节粘连、肌肉萎缩。以后可增加锻炼次数,帮助尽早康复。 锻炼方法: 1.开始时做深呼吸及简单的主动运动,着重偏瘫一侧手脚的伸展运动:肩外展、上肢伸展、下肢弯曲。 2.运动间隙用枕垫、木架维持肢体功能位,防止上肢屈曲、足下垂等畸形。 3.可逐步增加坐、立、行走练习,进行正确步态行走、上下楼。注意加强保护,防止跌伤等意外。 4.上肢活动功能初步恢复后,着重做爬墙、抓放物品、盘核桃等运动,加强自理能力练习:进餐、梳洗、穿脱衣等。 5.情况进一步好转,可进行写字、编织、园艺等劳动治疗。