你问的是日需基本热量吧， 公式： 人体基础代谢需要的基本热量计算 年龄 计算公式 女子 18- 30 岁 14。6 x 体重（公斤） + 450 31- 60 岁 8。6 x 体重（公斤） + 830 60岁以上 10。
4 x 体重（公斤） + 600 男子 18- 30 岁 15。2 x 体重（公斤） + 680 31- 60 岁 11。5 x 体重（公斤） + 830 60岁以上 13。4 x 体重（公斤） + 490 活动所需要的热量 = 人体基础代谢需要的基本热量 x 活动强度系数 活动强度系数表 活动强度 活动内容 活动强度系数 极轻 驾驶，看电视，打字，玩牌，坐，站，躺，看书等 0。
2 轻 打扫房间，短距离散步，打高尔夫等 0。3 中等 重的家务活，网球，羽毛球，滑雪，溜冰，跳舞等 0。4 重 重体力劳动，运动，篮球，足球，爬山等 0。5 但是自己算好麻烦呀，，进这个网站 输入你的各项数据就行，，挺好玩的～HOHO 。
人体生理上每天至少需要一千卡的食物热量，才能从事安全而有效的运转，否则，心肌和血管平滑肌的蛋白质会逐渐流失而造成心脏血管疾病，严重时会死亡，国外常有报道因每日摄入总热量低於五百卡而死亡的。另外，每天低于一千卡的食物热量如维持很久，会因人体细胞由於长期营养不足而转变成癌细胞，种下数十年后得癌的不幸结局，这一点是一般人所未曾想到的。
长期营养不良是得癌症的主要原因之一。 算一下你维持现在体重每天需要摄入多少热量: 年龄 男 (体重单位为公斤) 女 (体重单位为公斤) 10-17岁 (17。5×体重+651)×活动系数 (12。2×体重+746)×活动系数 18-29岁 (15。
3×体重+679)×活动系数 (14。7×体重+496)×活动系数 30-59岁 (11。6×体重+879)×活动系数 (8。7×体重+829)×活动系数 60岁- (13。5×体重+487)×活动系数 (10。5×体重+596)×活动系数 劳动强度 男子活动系数 女子活动系数 轻度 1。
55 1。56 中度 1。78 1。64 重度 2。10 1。82 如:一位体重47公斤,年龄25岁的女士,工作是文秘(轻度劳动),她维持现今体重每天要摄入的热量 (14。7×47公斤+496)×1。56=1852卡 。
答：选购粉底霜时，应根据自己皮肤的状态、 性质以及季节和目的来选择。粉底霜一般可分 为液体型粉底霜、雪花膏型粉底霜和固体型粉 底霜3种类型。(1 )液体型粉底霜：水...详情>>
答：那要看是否你周围所有的人用过的毛巾都如此,如果是,那是外因;如果不是,便是你自己的问题.不过,我认为如果个例也无大碍,这应与汗腺分泌有关,有的人穿的衬衫也特别容...详情>>
