怎么测排卵期

 排卵期试纸使用方法

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 一般强阳会持续2天，由强阳转阴的时候就说明已经排卵了。试纸包装后面有说明，使用前应认真阅读说明。
卵泡是在促卵泡成熟激素（FSH）和黄体生成素（LH)的作用下发育成熟的。在PL前的24小时内，LH会出现一个高峰，而且是一定会出现的。所以，我们就用PL测试纸来检测这个高峰。当试纸第二条线的颜色接近，一样，或者超过第一条线的颜色的时候，就知道在24小...

 排卵期试纸使用方法

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 一般强阳会持续2天，由强阳转阴的时候就说明已经排卵了。试纸包装后面有说明，使用前应认真阅读说明。
卵泡是在促卵泡成熟激素（FSH）和黄体生成素（LH)的作用下发育成熟的。在PL前的24小时内，LH会出现一个高峰，而且是一定会出现的。所以，我们就用PL测试纸来检测这个高峰。当试纸第二条线的颜色接近，一样，或者超过第一条线的颜色的时候，就知道在24小时内要PL了。很直观，很明白，而且有充分的时间作准备。

　　需要注意的是：出现两条线（即阳性）的时候也不一定就是排卵，也有弱阳、强阳之分，只有出现强阳（即两条线颜色差不多深或者检测线深于对照线）的时候才预示着将在24-48小时之内排卵。

　　所以，在出现强阳的时候每天测二次或多于二次。如果颜色开始变浅了，那么，前一次测的就是高峰了。

  如何测排卵期

  一、限度体温的测量：限度体温是早晨醒后未做任何行为时，在床上测得的体温，它婉转反映卵巢的功效。排卵前限度体温比强健体温低，在排卵时体温持续减退0.1－0.2℃，排卵后体温赶快攀升0.3－0.5℃，向降临月经来潮前；来潮前1－2天，体温又会减退。此即所谓的双相曲线，表示有排卵。如体温一贯接近同一造诣，称单相曲线，表示无排卵。

注意：受测者必须睡眠6－8小时后测，每日把所测数据记载在坐标纸上，保持测量2－3个月经周期。

  二、白带的观测：强健事情下，白带的质和量随月经周期变化。来完月经后，白带色白、量少，呈糊状。在月经中期卵巢就要排卵时，由于宫颈腺体分泌红火，白带增多，透明、微粘、似蛋清样。排卵2－3天后，白带变混合，粘稠而量少。月经前后，因盆腔充血，阴道粘膜渗出物添置，白带频繁增多。

 三、“比林斯法”：比林斯法是自我端详宫颈粘液并预测排卵的窍门。自月经纯粹后到排卵日，宫颈粘液又一系列的动态变化：

门面：由混合变为半透明，直至透明。量：由少到中、直到多。拉丝度：即粘液拉成丝状的长度，由防止拉丝，一拉即短，到日趋拉长，直至可以拉到10cm左右。外阴：自我体味由干旱转为潮润，末了为滑。

每晚临睡前用手纸擦一下阴道口（不要擦入阴道内），端详手纸上粘液透明度、量、拉丝度（用空白手纸轻贴手纸上的粘液款款拉长),并把外阴的体味（干旱或湿或滑）一并记载陨落。滑的体味可能持续1－3天。润滑感末了一天称为“粘液浪潮日”，粘液浪潮日寻常呈这时排卵前0.9天（排卵前2天至排卵后3天），月穿过后起初产生第一天到“粘液浪潮日”末了第三天视为可孕期，剩下为和平期。通行端详子宫颈粘液和外阴的体味来猜测排卵日的窍门被称为“比林斯天然避孕法。