为什么我对朋友之间的走动很想躲避呢？

你的态度是你看待事情的方式.有些人可以将不愉快的事情抛诸脑后,极大地沉浸在积极的因素中.其余的看起来更愿意享受不愉快所带来的心情,生活在消极的阴霾里.

如果你巡视周围寻找出错的东西,怀疑事情为什么不能变得更好,并且抱怨迭迭,那你就将成为大多数人眼中的消极的人.如果你的做法相反,寻找真善美的事情,关注愉快的事情,在大多数人心里你就是个乐观积极的人.

一些人(通过想象)在看待彼此竞争时,都...

你的态度是你看待事情的方式.有些人可以将不愉快的事情抛诸脑后,极大地沉浸在积极的因素中.其余的看起来更愿意享受不愉快所带来的心情,生活在消极的阴霾里.

如果你巡视周围寻找出错的东西,怀疑事情为什么不能变得更好,并且抱怨迭迭,那你就将成为大多数人眼中的消极的人.如果你的做法相反,寻找真善美的事情,关注愉快的事情,在大多数人心里你就是个乐观积极的人.

一些人(通过想象)在看待彼此竞争时,都想尽可能多地占据"头脑时间"生活的积极和消极方面时,保持积极的态度.消极的因素不断企图支配注意力,把积极的因素挤到一边去.

为了抵消消极的偏移,积极的人训练自己将精神主要专注在积极的因素上,把消极驱赶出思考家园的最外边界.

消极或者积极的态度,并不是挂在鱼钩上的诱饵,会跟随你到天涯海角,如影随形.如果你做出最大的努力,使自己在社交和个人生活中变成一个更积极的人,你的努力会自动地喷涌而出,在你的工作上帮助你.通过同样的表示,如果你做出更大的努力,来发展在工作中更为积极的态度,你的努力将会对你的社交和个人生活大有贡献.这两个努力相互促进,相辅相成.

变得积极的最好方式,是善于称赞和问候人.

你也许改变不了一个消极者的态度,但是至少你可以保护好自己积极的态度不受到消极思想的侵蚀.就好像是一株植物,你的态度也许要精心的呵护才能成长.

工作中和个人生活中的人际冲突,可以将我们原本积极的态度扭转为消极.又是这个危害会很严重.但是如果这样的冲突被允许在长久乃至永远的基础上摧毁你的态度.徘徊、等待、让锐气受挫的态度任意滋长，这是非常错误的做法，赶快做些事情来重塑你的态度，不要让额外的破坏继续发生。你允许自己的态度处于沮丧统治下的时间越长，重整旗鼓需要的时间也就越长。迅速地行动，尽管也许很尴尬，却是非常明智可取得。

学习带着曾经的挫折生活下去，并不是一件容易的事。源自于内心的困扰和具有敌意的攻击性行为会偶尔用这种方式发泄自己的挫败感。

理解自己，让积极的心态对维持良好的压力管理行为产生实际作用。也就是说，对自己了解得越多，你的控制力就越强，你保持积极的心态的能力也就越强，大体上，你正在管理着自己的情商。简单地说，情商就是你感知自己，以及你同人们相互作用、相互影响的能力。它还是你管理自己的情感和社会交互作用的能力。由于自我感知能力和交互能力是与行为相关的，所以你在人际关系上的成功，就取决于你的积极心态。如果你能够辨别出每天让你产生压力的始作俑者，你就能够开展一些帮助你管理压力的步骤了。管理压力的真正意义是，通过自我感知能力和一些能够减轻紧张、压力和挫折感的工具来管理情感。

通过自己的努力，建立起健康的情商还能够让你更容易了解他人的需求、建立正面形象以及提高交互能力。要经常激励自己，增强自我感知能力，还要通过释放挫败感，注意自我管理方式的进展以及改善情况。在一些烈的实践和努力之后，你会看到令人非常欣慰的成果，因为它们会增加你获得成功的机会。

压力和挫败感是每个人日常生活中的一部分。人们可以增强自己的积极心态，通过辨别压力和时间减压行为，来改善自己的人际关系。如果你能把压力管理放在生活中比较优先的位置，或者把它当作是你的一个目标，你就可以正确地处理日常生活中出现的压力了。继续联系如何减压，同时还要定期地回顾自己的减压方式，要经常更改或加入一些策略，特别是那些能够帮助你遏制潜在的攻击行为的策略，不要总是等着出现事情的时候再采取行动。遵循一个基本的原则来增加自己的情商：无论如何都要避免攻击行为、自我欺骗和全体攻击，只有这样你才能建立并且维持积极的人际关系，让它们来帮助你发展良好的人际关系，并打下良好的基础。