对自己有意见

你的关键问题是：
1、表达能力不好。就是说沟通上要改善。
2、不能放开自己，所以，虽然自己想得很好的计划。执行效果差。
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改善的方法：
1、提高表达的流畅性。就是多练习说。一方面，可以通过朗读。提高自己的音质。一方面，多次的朗读，体会。这样练习，多次之后，有了自己的感想。就容易说了。
你是否注意到一点。自己有感想的事情。是不用思考就可以表...

你的关键问题是：
1、表达能力不好。就是说沟通上要改善。
2、不能放开自己，所以，虽然自己想得很好的计划。执行效果差。
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改善的方法：
1、提高表达的流畅性。就是多练习说。一方面，可以通过朗读。提高自己的音质。一方面，多次的朗读，体会。这样练习，多次之后，有了自己的感想。就容易说了。
你是否注意到一点。自己有感想的事情。是不用思考就可以表达的。这个境界就是我们通常说的：脱口而出。
2、同时克服恐惧心理。或者怕被别人笑的心理。勇敢的把自己的想法表达出来。这样做的目的是适应那种场合。不适应的话。你就没有办法放开自己的。