什么运动能提高性生活时间
什么运动可以延长性生活时间,我21
坚持跑步、太极拳、下蹲运动、俯卧撑、仰卧起坐、提肛(即收缩肛门的运动,这个简单最有效),等有氧运动.
我觉得还是俯卧撑吧,有亲身体验 我每天坚持50个晚上
男方坚持的时间越长,女方达到高潮的可能性就越大。如果男方时间太短,就是早泄。那么怎样延长性交的时间呢?问题的关键其实是降低龟头的敏感度。龟头是男性的第一性敏感区。 最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激(一般是压迫)后而发生的。如果能降低龟头的敏感性,射精就会被延迟。
这里介绍以下几种方法: 1。 分散注意力法 做爱很投入时,意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时,如果想着其它东西的内容。就会暂时缓解射精的冲动。 男性精液真的是高营养吗? 2。 机械压迫法 药店里一般都有类似的药膏买。
涂在龟头上,可以降低龟头的敏感性。但这种东西是否会对女性有伤害?很难说。毕竟是一种药物,而且要进入阴道。另外,就是戴上避孕套。一般这样比直接做爱时间要长。虽然有人说,戴上避孕套做爱好比穿着雨衣洗澡。 3。 增强体质 一般体质较好的人做爱时间要长些。
所以根本上说要锻炼身体,并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用,也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大。综合体质的提高才是根本。 4。 加强锻炼 做爱的确是种艺术。而且是两个人的艺术。好比:双人滑冰。讲究的是配合。实践证明,女性善于引导的话,男性可适当延长性交时间,并且女子可获得足够的性满足。
所以,对那些做爱不得法的男子,那些总是早泄又没有生理疾病的男子,找一个有经验的女子加以辅导,未尝不是一个好办法。 。
蛙跳,伏卧撑。真想提高就在做爱时收腹,重复几次就可。连续一年。
答:最佳答案提问者采纳因不能面诊,医生的建议仅供参考 关注已关注张海波 职称:医师专长:内科 向我提问电话咨询已帮助用户:64774 ...详情>>
问:我的第一次没出血,也不记得以前有什么意外伤害过那,为什么
答:这样的男人要他做个鬼!早离开早好!该醒悟了!详情>>