我是一名高三学生,还有100天不到就高考了.我很想像以前那样,干什么都能全身心地投入,不受外界干扰.可是,我每次想静下心来学习时,总是无法集中精力,很容易去想一些别的事. 最烦人的是由于我对班上3个同学1直恨之入骨,已经1年多了,最近他们总出现在我面前,我每天不知不觉就开始观察他们的1举1动,自己就听不见老师的课.由于自己陷入这种困境的时间比较长,真不晓得么样让自己回到从前那个心态健康的人. 最烦人的就是在脑海中翻来复去地响.强迫自己不去想他们,甚至连考试时,都能想起他们让我伤心的场面,如此清晰,要是背单词,学习能有如此好的记忆力该多好啊. 我该么办,每天早上1睁开眼也是他们的脸庞,心情也时起比浮......哎~~`我该如何是好,怎样摆拖这苦境? 急需回答