梦见被人追，自己一直躲

糖葫芦：

您好！从您的状况来看，您“最近老是做同一种梦，后面有人追我（有时追杀、追打的），我就一直躲，见个动就往里钻，见个能遮掩的东西就往身上盖”这属于“日有所思，夜有所梦”这个方面。

首先您的梦反映着您的自我独立意识以及独特的灵魂就开始觉醒了，也就是说您已经开始了“你应该如何如何”向“我要如何如何”转化的历程（我们知道，人的一生，大概经历三个阶段：“你应该如何如何”→“我要如何如何”...

糖葫芦：

您好！从您的状况来看，您“最近老是做同一种梦，后面有人追我（有时追杀、追打的），我就一直躲，见个动就往里钻，见个能遮掩的东西就往身上盖”这属于“日有所思，夜有所梦”这个方面。

首先您的梦反映着您的自我独立意识以及独特的灵魂就开始觉醒了，也就是说您已经开始了“你应该如何如何”向“我要如何如何”转化的历程（我们知道，人的一生，大概经历三个阶段：“你应该如何如何”→“我要如何如何”→“我是如何如何”。孩子从出生到青春期这段时期，他们更多的是通过依赖父母家长来享受幸福的，父母师长的话在某种程度上也就像圣旨一样，这个时候我们基本上把“你应这样”、“你应那样”的对孩子的训导形成了习惯。当然孩子对世界的认识和学习也是非常需要这种指点和训导的，随着孩子对世界的认识和学习，以及对基本生活和活动能力的逐渐熟悉和掌握，这时候他们的自我独立意识以及独特的灵魂就开始觉醒了，对各种各样的“你应该如何如何”开始反感乃至抵抗。于是乎要求成年人把他们当作大人看待，要求有自己独立思考和活动的自主空间，这说白了就是孩子适应外在环境以及内化自我，并渐渐把“你应该如何如何”向“我要如何如何”转变的探索、探究、体验和积累，进而向“我应该如何如何”转变。这个主词和动词的转变，一方面显示了一种自主意识，另一方面也是个体发展、成长和成熟的一个必然的过渡过成）。在这个例程之中因为总是伴随着胆怯与勇敢的自我搏斗，所以也就出现了您所说的梦境，这样的梦请在第二逆反期出现是非常正常的！

其次也可能是您对自己的处境有很大的不安全感所造成的心理负担的表现。目前您现在应该做的是调整心态，使心情平稳，然后该干什么就去干什么。

第三，您要每天抽出一定的时间出去与同伴交流，或看看电视、玩玩游戏、参加体育活动等等，这样可以起到缓解压力的作用，同时要适当休息才能保证有一个良好的心态。

第四，要转移兴奋点。人的大脑具有喜新厌旧、喜色好乐的特性，一旦变换环境大脑就会在新鲜感的驱动下增加活力，如果再辅以田园山水游玩，趣味娱乐游戏，幽默笑话之类的活动，对缓解紧张与压力效果更佳。

第五，必须保证每天有充足的睡眠时间，切莫以牺牲睡眠时间去干一些得不偿失的事。

第六，要以平常心对待面临的处境，顺其自然，不要过多地去想面临的处境，同时尽量和同伴、朋友、家人谈论面临的处境，这样可以起到大家分担和化解的作用。

第七，坚持每天参加体育锻炼。体育锻炼能使大脑的兴奋与抑制过程合理交替，避免神经系统过度紧张；并且按大脑皮质功能轮换的原则，可以消除脑力疲劳；锻炼的项目可根据自己的爱好选择，因地制宜，如各种球类、跑步、练操等；运动量要适中，不宜大运动量的活动，避免劳累过度，影响晚上的休息效果。

以上仅是我个人的一些看法，妥当与否请您参考，您的朋友杨永龙祝您早日走出压力处境，天天沐浴在幸福、快乐、愉悦和爱氛围之中！

1、日有所思，夜有所梦！
2、生理机能出现混乱。就是说身体素质有所减低。你没有调节生活和工作。
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每一个身体上的反映。我个人认为都可以找出个原因来。肯定是身体的某些方面受到外界影响。出现了不适应。
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象你这样的梦。
1、第一次看警匪片，或者反映黑社会的片子。要不就是看杀手片子看多了。
因为注意力很集中。...

1、日有所思，夜有所梦！
2、生理机能出现混乱。就是说身体素质有所减低。你没有调节生活和工作。
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每一个身体上的反映。我个人认为都可以找出个原因来。肯定是身体的某些方面受到外界影响。出现了不适应。
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象你这样的梦。
1、第一次看警匪片，或者反映黑社会的片子。要不就是看杀手片子看多了。
因为注意力很集中。又紧张，有刺激。大脑处于高度集中的状态。
处于一中亢奋状态。当晚就有可能做梦的。

2、目前你生活，工作，学习上，可能出现了问题。要么就是生活习惯有关。
不好推哦。你还是注意吧！
这个梦表达的是你内心深处的不安全感！
到底什么让你感觉到忧虑呢！

如果做这样的梦。要缓解自己在那个时候的压迫感：
1、心理暗示。人的恐惧来源。我觉得直接原因是威胁。最直接的是威胁到生命。在一个是感觉不安全。身体上的特征表现为：紧张，恐惧等等。
所以，如果自己在梦中能努力思考：这个是梦，不会威胁到自己的生命就不会害怕的。
2、佛法；六字真言：??（an）、嘛（ma）、呢（ni）、叭（ba）咪（mei）?耍╤ong）
  大宝法王诵

汉传：汉传六字真言  

应该是你性格比较软弱,..................
我也有累似的梦::我越害怕越躲避他就越追杀,.....但如果我越强硬他就越不堪一击....我勇敢地与他博斗时,他多少人都不是我对手.
这样你明白是怎么回事了吧!下次发这样的梦就勇敢一些,杀他片甲不留.

我也一直做这样的梦哦，期待解梦高手解答。