就我自己长豆豆的经历来看，我总结长豆豆是一种生活习惯不正确导致的，比如挑食啊，不正确的化妆啊，熬夜啊，吃很多刺激的食物等等导致的，我也是在无数的产品用过之后在最近一段时间发现如何正确改善我自己豆豆状况的方法，而且比较有效果，但要坚持，方法是：我每天喝滋补汤，脸上的豆豆逐渐就退了，现在只剩下印儿了，我基本3天一换汤，就是三种汤轮换着喝，1，是猪蹄汤（2个猪蹄+8粒大枣+4粒桂圆+一勺枸杞+1把花生）2，是乌鸡汤（乌鸡一只+8粒大枣+4粒桂圆+一勺枸杞）3，牛棒骨汤（棒骨1支+1个玉米跺4节+枸杞）天天喝，最晚3个月肯定有效果，因为长豆豆的原因还是体内虚，以上只限女生啊，因为我是女生男生不知道能不能喝。
（最好是尽量少吃或者避免辣椒多吃芹菜）喝汤的同时只要坚持初期1个月不化妆，注意保湿，开始的时候正好兰芝的一套保湿品没用完，效果还可以，后来又用的依云的保湿也还可以，现在正在用八杯水，刚刚用还没有特别的感觉，我只觉的喝汤的同时注意清洁和保湿还有睡眠，（我也曾经每周都有做面膜，用过玉兰油的，兰芝的，滋生堂的，还有用黄瓜片等等DIY的网上面又很多都可以试试DIY）,洗面奶我觉得大家皮肤都不同适应的也不同，我用过很多牌子基本上中等的和很贵的都有用过但是效果都不怎么样，所以我买护肤品的时候啊从不一起买洗面奶，只买一套保湿水+眼霜+精华+面霜+隔离，我买护肤品的时候通常都是一次用一个牌子的不会几个牌子穿插用。
对了，枕套也要常换洗，最少1周换一次。还有就是帽子啊，围巾啊，最好不用那种扎扎的感觉的毛线，因为长豆豆皮肤一般都比较敏感，而且那种材质，容易残留灰尘，老围着刺激着脸，也容易红和起豆豆，因为我不止是脸上长豆豆，后背也有，后来我就双管齐下，脸也自治，后背也要自治，我今年基本没有穿羊毛的毛衣，就算是羊绒的我都在里面穿纯棉的内衣，（发现彩棉不错）也是2个月左右，我的后背也逐渐变细滑了，豆豆逐渐长的少了。
现在印儿也浅了。高兴！！这是我最近的心得，大家可以试一试，看看是否有效果。我会继续试验新的方法，但我主见是以内养外（可不是喝什么外面的补药啊，是药三分毒哦）。自己食补是最好的。如果能持之以恒，效果会很好的哦不仅是豆豆没了，我眼袋也有改善。大家都知道如果经常对着电脑眼袋就会很大，我刚刚毕业的时候一点儿眼袋都没有，现在工作一年了，眼袋很大，让我特别着急，前一段时间都已经是大眼袋+大黑眼圈了，现在黑眼圈没了，可是眼袋还有，哪位知道如何能消除眼袋呢？（什么茶叶包啊，冰勺子啊，冰袋啊，我都用过了，效果不大）
什么长豆豆，豆豆为什么长在这里，这很重要，知道了原因才能对症下药，内调才索王道，等长出来再去补救就晚了
额头
代表心火旺、血液循环有问题，可能是过于劳心伤神。
这类的人脾气较不好，应养成早睡早起的习惯，睡眠充足，并多喝水。可以服用“导赤散”以泻心火。
鼻子
如果长在鼻梁，代表脊椎骨可能出现问题；如果是长在鼻头处，可能是胃火大、消化系统异常；若在鼻头两侧，就可能跟卵巢机能或生殖系统有关。可以服用“枇杷清肺饮”合“黄连解毒汤”以清热燥湿润肺。
下巴
表示肾功能受损或内分泌系统失调。女生容易在下巴周围长痘痘的可能是月事不顺所引起的。可以服用“知柏地黄丸”以滋肾阴清虚热。
左边脸颊
可能是肝功能不顺畅，如肝脏的分泌、解毒或造血等功能出了状况。可以适当地服用“龙胆泻肝丸”以泻肝火
右边脸颊
可能是肺部功能失常。
可以服用“枇杷清肺饮”以泻肺热。
针对不同部位的痘痘进行相应的内部调理，就可以达到“以内养外”的目的。
去豆的产品有很多，概括一句“因人而异”！ 网上有很多对各种产品的使用感受，我觉得我转过来也是一堆字，大家要想看可以去SOHU论坛看看，那里比较火。
这里有一帖比较经典，有空就看看，没空扫过去就是了
我用的东东不是很多，也很犯愁脸上的“病症”！
我以前是混合型皮肤。t字区毛孔粗大。有黑头。并且间断性痘痘！
现在肤质有点中型偏干。下巴偶尔会起几个痘。但是最重要的问题就是痘印。
我想很多姐妹都被这个问题困扰着吧！
对了我还是敏感肤质哈哈！
介绍一下我用过的东东吧！
1。最最早就是小护士没有感觉的说！！
2。然后同学送的莎拉娜一样没有感觉！（不知道为什么当年很流行？）
后来大学买了一套雅芳的净碧系列!
这个要说一下。
雅芳产品很一般。我用的一套有洗面奶。爽肤水。调理面膜。还有露和一管什么霜很久忘了名字。
总体印象：很喜欢这个去痘洗面奶（20多）就是因为这个洗面奶我脸上有了变化。痘痘没了有将近半年皮肤很好。但是由混合变成了中性!以前t区很油现在有些干
我以前是天天脸上。
额头。脸颊。鼻子都会那么几个痘痘不多不少刚好够显眼的
后来用了雅芳这套。最大改变就是除了下巴上偶尔起几个其他地方都不起。(我内分泌失调所以每次月经前都会起两个。一般是下巴。所以留下了印比较郁闷)
评价这个洗面奶很干味道不好。所以我皮肤后来比较干哈!他的水很腻的感觉!其它不用说了不好!但是能解决我的一部分问题我还是很感谢和怀念的!后来买过她家的中草药的洗面奶味道一样不好。
效果也没有这个好啦!
简单说一下这个系列的一个调理面膜。感觉还可以把。有时候有起痘预报就会用第二天就会减轻症状哈。有时候有点过敏用了就会消炎止痒!感觉还可以,是蓝色透明的胶质!
3。满婷的洗面奶呵呵。没有用地说,现在看他家的广告就有点难受!
4。
旁氏海藻泥。这个还可以把,用了很久的说一点就比较干净。但是我皮肤干用了更干呵呵。偶尔用了会起一个痘!所以以后不打算用了不适合我的肤质!
旁氏毛孔细致洁面凝露没有用感觉也不好。还买了他家的保湿柔肤水。我用是感觉很油腻就送人了。
5。玉兰油泡沫洁面乳感觉洗不干净。
到是洗完很滑嫩呵呵!
接下来介绍的是李医生：
这个产品怎么说呢大家都知道它的暗创水和去印霜！
我用的也不多但是是我用的最久的东东！
暗疮水不敢恭维，确实去痘了。但是会让毛孔粗大比较刺激和刺鼻哈！
导入爽肤水不好不吸收还刺激！
用的是套装（29多点）套装里的去痘洁面乳感觉没有雅芳得好呢！
不过我一直用到现在是他家的日夜保湿美白乳（打折买的一套32多）。
当基础护肤感觉还可以把。尤其是夜用的比较好！~
至于她家的去印霜同学用过没有作用！
总结：东西不好不坏。同学说他家有激素？？不知道真假。所以如果是美白什么的要么就一直依赖着用不用了就有问题好像是会皮肤发黄（都是听同学说的）
我觉得又那么一点。
刚开始用还可以后来用就没有大改变而且不用了就会差一些。
去顽固痘痘和粉刺的方法！已身试法！
是用整条的干海带，用水发开，洗净，剪成合适大小贴在洗干净的脸上，十几分钟后取下再把脸洗干净就可以了。
我用时是把海带剪好后再对半分开，我用了十几天了吧，现在痘痘基本上都不见了，只有一点点的印还在，在使用过程中发现一个意外惊喜，每次用完海带面膜之后，皮肤都会细腻白净许多。
面膜篇:
如果你跟我一样屁颠恰巧买了个料理机或者榨汁机，那下面几款就更是会帮上你的大忙啦~
。绿豆牛奶面膜：把绿豆粉和牛奶混合，然后敷脸，就这么简单了，偶自己发明的去痘方法，清热解毒嘛，偶不仅超级懒，而且超级贪吃，尤爱川菜和海鲜，往往饕餮完了就是雨打沙滩万点坑，有了这款面膜就不用怕了，而且对痘印祛除有很大帮助哦 （料理机可以打绿豆粉，好象外面也有卖绿豆粉的），偶怕清洗麻烦，所以都是把面膜纸弄湿敷在脸上然后再涂，15分钟后把面膜拿下水冲一下就可了。
。牛奶米粉面膜：嘻嘻，和绿豆粉牛奶面膜制作方法一样，不罗嗦了，美白去痘印效果更好，而且比面粉好清理多啦
蜂蜜番茄祛斑治痤疮：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。
以上的种种都不错，不过不要用的过勤了，那样会让角质变厚的，一周两次就可以了。
周期护理:每周至少做一次补水面膜,或者清洁面膜,或者去死皮。情况依个人而定 ,我觉得爱化妆的MM一周一次裸妆比较好，让毛孔透透气
听别人说的1:4调和白醋和水 早晚洗脸豆印可以消
我就先在背上试了 效果还行啊~~淡了很多
就又在脸上用 脸上用效果真好!!! 现在也不用洗面奶 觉得不如这个好用 最近脸上洗的有点开裂(天气干燥,也不喜欢用山么涂) 昨天晚上就用温水泡白醋来槎~~~~
搓出很多皮皮 ~~~~今天很多人好所我脸上的豆印消了很多~~好象一些坑坑也平了 大家不信可以先在局部试试 1,2天你自己照镜子就发现真的不一样了。
除痘印(痤疮疤痕)最好的方法是:1。用茶叶水(热的)涂在痘印处。2。每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋。3。多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃维生素(如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维它PS；个人认为，茶水最好用绿茶水，因为绿茶有消炎的作用。
有DD的MM可以用绿茶水当爽肤水用，对DD很有效果呢！VA可以促进皮肤修复，增加弹性,VC,可以美白，说不定还可以淡化豆印呢。VE，可以防止氧化。
内调:早上起来空腹喝一杯蜂蜜水,然后早晚吃皮肤血毒丸。是同仁堂出的,很便 宜才五六块钱一瓶。
注意,配喝蜂蜜水效果才大啊!我吃了两瓶了,很有效果豆印也没那么明显了。
食疗去痘印
常喝这个粥对去痘印挺有效果的,偶喝了一段时间了,感觉不错,而且用料也不复杂,拿来给大家分享^_^
原料： 薏米50克，百合15克，蜂蜜适量。
制法： 将薏米、百合洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米热烂，加入蜂蜜调匀，出锅即成。
特点： 甜香，热糯，略有清香味。
功效： 薏米即薏苡仁。含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、氨基酸及薏苡仁脂、意苡仁素等。其味甘、淡，性凉。其药用功效为利水渗湿，祛风湿，清热排脓，健脾止泻。
百合含水仙碱等多种生物碱，并含淀粉、蛋白质、脂肪、维生素Bl、维生素B2、维生素C及钙、磷、铁等。
味甘、微苫，性微寒，有润肺止咳，清心安神之功效，对痈肿、湿疮有治疗效果。
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