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关于产后减肥 请教

关于产后减肥 请教

我家宝宝已经六个月了  一直是母乳喂养  宝宝一直是我带  可是我的体重还是比孕前重了20斤  怎么也瘦不下来  尤其是腹部和手臂 我吃的也不多 每一顿就小半碗米饭和少许蔬菜 汤 营养还是和均衡的  可就是恢复不到以前的身材  以前的衣服都穿不下 现在宝宝已经添加辅食了  每天大概吃两到三顿母乳  请教各位有经验的姐妹有何有效健康的减肥方法!另外 我五个月的时候已经来例假了

全部答案

  • 我到生宝宝前就胖了13斤。 生下孩子没有多长时间就回到了98斤。 我吃一点东西就长奶, 为了宝宝, 还是等着宝宝不吃奶了再减肥吧。 晚饭只能豆浆, 只要看电视会运动,原地跑步三十分钟以上。 没有别的什么好办法了。 其实有了孩子操心的事很多。 只要孩子不吃奶了慢慢就会好了。 不用着急。 希望你家宝宝茁壮成长。

    我到生宝宝前就胖了13斤。 生下孩子没有多长时间就回到了98斤。 我吃一点东西就长奶, 为了宝宝, 还是等着宝宝不吃奶了再减肥吧。 晚饭只能豆浆, 只要看电视会运动,原地跑步三十分钟以上。 没有别的什么好办法了。 其实有了孩子操心的事很多。 只要孩子不吃奶了慢慢就会好了。 不用着急。 希望你家宝宝茁壮成长。收起

    小***

    2008-04-07 13:45:17

  • 好东西就像和大家分享~~~ 本人原来比较胖 用了几种蛋白粉 案利得不错,但是太贵了 真不是一般人能长期吃得起的 后来在网上淘到一种叫 “硕森蛋白粉”的,袋装的,效果还是很不错的, 推荐你用用,听说那个是专利产品, 现在我一共吃了15袋了,瘦了37斤, 他会告诉你一个减肥的配餐方法 你可以先管他要方法看看,哈哈 当然,最重要的还是坚持,支持你 他的淘宝旺旺叫 百变旭君 向店铺掌柜的要吧 满意就加分阿~~

    好东西就像和大家分享~~~ 本人原来比较胖 用了几种蛋白粉 案利得不错,但是太贵了 真不是一般人能长期吃得起的 后来在网上淘到一种叫 “硕森蛋白粉”的,袋装的,效果还是很不错的, 推荐你用用,听说那个是专利产品, 现在我一共吃了15袋了,瘦了37斤, 他会告诉你一个减肥的配餐方法 你可以先管他要方法看看,哈哈 当然,最重要的还是坚持,支持你 他的淘宝旺旺叫 百变旭君 向店铺掌柜的要吧 满意就加分阿~~收起

    成***

    2008-04-07 23:42:17

  • 停了奶用最好,你可以用一下摆/肚/E瘦,是中药减肥药,对身体没有伤害

    停了奶用最好,你可以用一下摆/肚/E瘦,是中药减肥药,对身体没有伤害收起

    d***

    2008-04-07 14:48:50

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