总之是很粗糙呢 咋办,我是男的 给点建议
1。 不随意用手挤压痤疮,以免炎症扩散。 2。 你平时是在做认真的卸妆、洗脸、化妆水、乳液这四项基本的保养工作吗?举例来说,如果没有好好卸妆和洗脸,毛孔内就会残留污垢,接着油脂冒出,毛孔也因此扩大,细菌在这里繁殖的结果就是长出青春痘。另外,洗脸时如果搓得太用力会将皮脂洗去过多,皮脂腺反而会分泌更多的油脂。
所以每日早晚用洗面奶或香皂做好面部清洁,祛除油污,保持毛囊皮脂腺导管的通畅。洗脸次数不宜过多,以免破坏正常的皮脂膜。也许不少人恨透自己的满面油光,于是每隔几小时就用洗面皂使劲洗脸,不给油光任何一点逗留在脸上的机会。拼命地清洁脸部,以为这样就可以抑制油脂分泌,让肌肤干净清爽,殊不知这恰恰是对肌肤致命的伤害,非但不能解决皮脂分泌旺盛的问题,反而使出油现象更加严重。
因为肌肤要保持一种水油平衡的状态,过分的清洁皮肤,会使肌肤表层缺少水分,并分泌出更多的油脂来补充失去的水分,进而形成了这种恶性循环。而且,过分的清洁很可能会破坏肌肤原有的湿润系统,那将更糟糕! 3。 不宜选用油质化妆品,慎用防晒霜、遮盖霜及粉底等。
尽量选用补水性好的柔肤水,油性皮肤多补充水分可达到平衡油脂分泌,改善油性皮肤的作用。你也许认为,皮肤已经够油的了,怎麽还需要保湿?这是个严重的错误观念,因为这些油分并不能肌肤所需的水分和滋润功能,只不过是因为平常脸部油脂堆积,让干燥缺水的状况不宜显现而已。
很多例子显示:肌肤如果长时间缺乏水分,体内为提供保护屏障作用加速分泌更多油脂,最后形成油性肌肤特有的 “内干外油”现象。 4。 均衡饮食。少吃辣椒、羊肉、油腻、海鲜,巧克力等刺激性食品和含碘的食物。 5。 调节胃肠功能,保持大便通畅,有利于本病的康复。
6。 注意休息,保持良好的睡眠及心理状态 。激素平衡被破坏的另一个原因是压力,尤其女性体内激素很容易受压力的影响,如果内分泌紊乱,首先就会引起皮肤问题,甚至导致油脂大量分泌。在做到每日认真的清洁之外,缓解自身压力才是上上策。 7,可服每天用维合VB二片,VE400IU,VA10000IU,锌50MG,VC500MG随餐服用。
如果痘长得很多,可以内服三蕊胶囊或泰尔丝胶囊,但白天要注意防晒,还要注意避孕。可外涂0。025的迪维霜,夜用,白天防晒。 。
保持皮肤通畅和清洁是主要哦!
战“痘”还需持续进行 -------------------------------------------------------------------------------- 来源:网妖 时间:2004。09。06 对于年轻漂亮的你什么是最大的烦恼?油脂分泌过盛,一熬夜青春痘就会冒出来了。
正值青春的你,特别在意脸部肌肤的状况,如果平常上班需要化妆,那就更头痛了,基础的保养是很重要的喔!白天和晚上都要持续抗痘,彻底做好清洁和调理的基础保养,才能让肌肤恢复正常,展现青春活力的好脸色! 每日保养步骤: 早:洗脸—化妆水—凝胶—日用痘痘药—去痘疤乳液—防晒隔离霜 晚:卸妆—洗脸—化妆水—凝胶—夜用痘痘药 洁净 刚步入职场女生的肌肤因为肌龄年轻且循环代谢正常,所以非常健康,除了油脂分泌的困扰,其余没有太大的问题,每天只要彻底做好清洁、调理和滋润的基础保养三步骤,肌肤就会看起来光采又漂亮!此外,因为皮脂分泌旺盛的肌肤比较容易因角质堆积而看起来粗糙暗沉,所以每周不妨加强一次去角质工作。
控油 肌肤的油脂分泌过于旺盛,加上清洁不彻底,就会导致污垢和油脂阻塞毛孔,产生恼人的青春痘,因此,每天彻底洁净肌肤,是有效预防青春痘的第一步。如果你的肌肤出油问题很严重,可在基础的保养程序中加入控油产品,帮肌肤调理油脂分泌回归正常,平日使用基础的保养品也应该选择不含油脂(oil-free)成分。
保湿 最理想的肌肤状态就是“油水均衡”,肌肤角质层里有充足的水分和适量的油脂,肌肤表面才会看起来饱满健康!而刚步入职场女生的肌肤油脂分泌通常已经很足够了,肌肤也不太容易有缺水的情形,所以每天使用的乳液就能提供肌肤足够的保湿;如果是出油严重的肌肤,不妨将乳液改成质地清爽的凝露(gel)保养品,避免增加肌肤的负担。
防晒 正值青春年少的刚步入职场的女生,在家里是待不住的,总是喜欢往外跑,因此肌肤曝晒在阳光下的机会特别多,而阳光中的紫外线正是肌肤的大敌,除了让肌肤变黑、变粗糙,还会使肌肤提早老化,因此,每天出门前除了要帮脸部肌肤做好防晒隔离,也别忘了帮身体肌肤擦上防晒乳,从头到脚,全面阻隔紫外线的侵害。
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那就让油性皮肤摆脱油性的困扰吧,尽量让皮肤保持清爽的感觉。平常可以去商场购买关于适合你皮肤用的洁面乳,不过得坚持使用才会有效果。最后还得注意你的饮食方面,尽量多吃点对皮肤没有刺激的食物:如上火的、辛辣的......这也是影响皮肤的一个大问题。OK?