可以每天用手把脸往上提一下,托着提,坚持练习
你可以试试面部减肥操:有氧按摩:按摩过程中注意两个方面,一时注意需要在按摩前先用些按摩精油,如芳颐.滋露的瘦.脸精油,另一方面着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位,可以有效预防面部赘肉的横生。 准备运动:进行3分钟有氧运动。 第一步:从额头到太阳穴,双手按压3-4次。 第二步:双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧,重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊:由下颌至耳下,耳中、鼻翼至耳上部按摩,重复2次。 第三步:以双手拇指、食指交替轻挽下颌线,由左至右往返3次。 第四步:以双手掌由下向上轻抚颈部。
