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广播体操对身体有哪些好处？

咱*** | 2008-04-28 10:05:57

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知*** |2008-04-28 10:25:45 274 157 评论

这是针对学生一族的一种健身操
学生课程多，一天上课、自修坐时间的比较长
做做伸展运动 扩胸运动 跳跃运动 等等
可以防止身体久坐僵硬 促进血液循环 舒经活络 改善疲劳
让疲劳的大脑做短暂的休息
再次以饱满的精神投入学习

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