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很多人或许都有这种感觉吧,或许用“哆嗦”来形容不太恰当,尤其是在坐着的时候。哆嗦也没什么感觉,有时候自己也感受不到,但就是不由自主,还很难停下来。这是什么现象吗?有没有办法停止?还有,有人说此时拍他腿一下会下一大跳,是真的么?
我和你有同样的经历,不要紧的。 每天去公园散步40分钟(最好赤脚),然后原地跳200下--分4次 流一点汗,天天坚持下去,就会好的。