用温和的美白产品有均匀的效果，比如clarins，EL和clinique的美白产品。 平时多吃蔬菜，不要吃感光的食物比如萝卜香菜芹菜，可以内服VC，一天三次，每次100mg。
经常吃些含维C丰富的水果蔬菜，或者吃些从植物中提取的纯天然的维C营养补充片剂。因为维C是美白肌肤的首要营养素。再者就是多吃些鱼，大豆制作的食品等含有丰富蛋白质的食物，因为人体的构成百分之七十是由蛋白组成的，如果人的皮肤中有了足够的胶原蛋白，就会富有弹性，面色润泽，继而就可以解决根本问题－－脸色颜色不均的问题了。
如果不用化妆的话,更主要的不是护肤品来调理,而是身体内部的调理
