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一种紫色的青菜

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一种紫色的青菜

看图片，介绍一下？！
  这种紫色的青菜叫什么名？

看图片，介绍一下？！……
7***
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    2008-07-12 16:24:22 
  • 这种菜是紫苋菜。很好的，补铁。

    y***

    2008-07-12 16:24:22

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    • 2008-07-12 13:06:28 
  • 这种紫色的菜应该叫苋菜
苋菜富含易被人体吸收的钙质，对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用，并能维持正常的心肌活动，防止肌肉痉挛(抽筋)。
它含有丰富的铁、钙和维生素K，可以促进凝血，增加血红蛋白含量并提高携氧能力，促进造血等功能。
苋菜还是减肥餐桌上的主角，常食可以减肥轻身，促进排毒，防止便秘。

    杀***

    2008-07-12 13:06:28

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