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缺铁性贫血该怎么办?
补铁,贫的不厉害可以食补,要是厉害可以吃药,吃琥珀酸亚铁片
平时饮食注意营养均衡,多吃含铁丰富的食物,如黑木耳,黑豆,黑芝麻,动物肝脏等,有助于补血。
多吃些肉 做些红枣粥 实在不行去医院开些药来吃吃
动物性食物和植物性食物都要吃,芹菜补铁比较好,大枣什么的都不错。
可以每个星期吃一两次动物内脏,猪肝或猪腰。如果严重要让医生开点药,吃了就好了。
要是不是很厉害的话可以先采取食补的方法,就是多吃猪肝,木耳,海带 ,芝麻等含铁量高的食物,要是比较严重的话在医生的指导下服用铁制剂
可以吃琥珀酸亚铁片,日常多吃绿色蔬菜、动物肝脏等