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每天适量喝红酒对身体是有许多好处的. 不过要注意两点; 第一,一定要干红.就是不含糖的葡萄酒.而且要保证质量. 第二,适量. 营养学家和美食家建议: 女性每天喝200---300ML干红葡萄酒.男性每天喝350---450ML干红葡萄酒.
一小杯足够了