怎样可以增强自己的信心?
怎样可以增强自己的信心?
要成为自信的人,必须准备好以下五点: ●决定自己所需要的是什么,这反映了你的权利。 ●判断自己所需要的是否公平,这反映了他人的权利。 ●清楚地表达自己的需要。 ●做好冒险的准备。 ●保持心情平静。 下面几点有助于你获得自信,对你也很有帮助: ●自我准备:事先做简要的描述,以便知道自己的观点是否正确。
不必长篇大论地去说明自己观点的合理性,简明扼要的解释就足以产生作用。事先草拟你的意见,勾画出你的解释、感受、需要或后果。这样做十分有用。根据你的草稿进行演练,必要的话,还可以请朋友帮忙一起演练。 ●肯定他人:与人交谈时,开场白非常重要,安全的表达方式是用一种肯定性的语言。
例如,“这是一篇非常好的文章,但希望你能写得通俗明白些,以便我容易读懂。“ ●客观公正:除了解释你所见的实际情况以外,不要涉及对个人的批评。评价或批评,只能针对一个人的行为、行动和表现,而不能针对其个人,也就是平常所说的对事不对人。 ●简明扼要:说话时为了避免其他人的阻止、插嘴和打岔,表达时尽量简明扼要,不要理论化,只要讲述具体事实就足够了。
●意识操纵性的批评:不要期望他人总会与你合作,会接受你的观点。尽管你希望得到赞同的意见,但这种情况不是必然的。有些人会使用操纵性的批评来分散你的注意力,损害你的努力。这种表现要么假装关心,要么坦率地直接批评。 。
答:我也觉得自己没有个性,觉得想象别人那样,但是怎么也学不来,1楼说得对,个性勉强的学习是不行的,主要是要有自信,要自然,率性而为吧。觉得自己没有个性,往往是由于自...详情>>
问:聊了一年多的网友,搁了几个月没聊了,突然变的完全陌生了,面对这种陌生,改怎么办呢...
答:尽量说多点自己那几个月发生的事。。应该无问题的。详情>>
问:我和一个女生经常谈心,但我从她的话中感到她只当我是聊天工具,所以过后我都不开心。...
答:我不这样认为,也许她把你当成自己的好朋友,我觉得一个女生会把自己的心事告诉你,你一定是她值得信任的朋友,有时候能成为一个忠实的听众不也是件好事嘛.你快乐所以我快...详情>>