伸懒腰有什么好处
别复制，别抄袭！谢谢回答
活动肩、背、腰的肌肉，清理肺部的多余废气，充分呼吸新鲜空气，锻炼了心肺功能，促进了人体循环... 好处多多呢！但是也要小心，久坐之后先活动下，不然猛地伸懒腰容易岔气~~
s***
2009-01-10 23:39:46
伸懒腰的时候，人一般都要打个哈欠，头部向后仰，两臂往上举。这样做有不少好处。首先，由于流入头部的血液增多，会使大脑得到比较充足的营养；其次，身腰后仰时，胸腔得到扩张，心、肺、胃等器官的功能得到改善，血液更加流通；同时，伸懒腰时的扩胸动作还能多吸进一些氧气，使体内的新陈代谢增强，能提高大脑和其他器官的工作效率，减轻疲劳的感觉。另外，伸懒腰还能使腰部肌肉得到活动，这样一伸一缩地锻炼，可以促成腰肌发达，并且能防止脊椎向前弯曲形成驼背。
c***
2009-01-04 12:46:05
问：人为什么爱伸懒腰有什么好处？
答：人为什么爱伸懒腰，这是因为： 伸懒腰，以及打哈欠，都是人类身体的一种有益的生理性反应，是人类在自然生活中形成的一种保护性生理反射。当人体长时间不运动或疲乏时，通...详情>>
问：伸懒腰有什么好处
答：一般人都认为，伸懒腰是一种懒惰的表现，这种认识是没有科学道理的。其实伸懒腰，对身体是有好处的。 经常坐着工作和学习的人，长时间低头弯腰地趴在桌旁，身体得不到活动...详情>>
问：伸懒腰的好处有哪些呢？我怀孕七个
答：弯腰的时候动作量不要太大,还有伸懒腰的时候也要注意,最好是休息。详情>>
问：宝宝能吃怎么办？我的宝宝一个月了
答：详情>>
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
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