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有的时候头晕 恶心. 从肩到脖子.头都很疼. 肩膀那里沉沉的.被什么东西压着是的. 有的时候脖子也那样. 感觉很累 还疼. 脖子和肩膀那里轻轻按一下也很疼. 要是真的是颈椎病的话.怎么治疗. 每天要做什么样的运动? 详细的说说 好吗? 谢谢
你的这些症状基本肯定是颈椎不好,最好的运动就是打羽毛球,这是积极治疗,还有就是一个星期去推拿一次。几个月下来基本上不会有什么问题了。