为啥现代人感到特别累?

   美国社会医学专家经过调查发现，人到中年会出现消沉颓废、郁闷不乐、焦虑烦燥等不良心理状态，这种心理状态被称为“灰色心理”。中年人为什么会患灰色心理病呢？
   究其原因是由于中年人在生理上已由旺盛期进入缓慢衰退期，并开始感受到现代生活、工作的快节奏，在“内忧外患”的冲击下，心理开始出现偏差。情绪饥饿与否与人的生活状况有很大关系？
   清贫者由于整日为油、盐、米操劳，思想有所寄托，不致缺少...

   美国社会医学专家经过调查发现，人到中年会出现消沉颓废、郁闷不乐、焦虑烦燥等不良心理状态，这种心理状态被称为“灰色心理”。中年人为什么会患灰色心理病呢？
   究其原因是由于中年人在生理上已由旺盛期进入缓慢衰退期，并开始感受到现代生活、工作的快节奏，在“内忧外患”的冲击下，心理开始出现偏差。情绪饥饿与否与人的生活状况有很大关系？
   清贫者由于整日为油、盐、米操劳，思想有所寄托，不致缺少情绪体验。情绪饥饿常产生在生活富足、闲散舒适、无所追求的人群之中，他们长期无所事事，精神毫无寄托，缺乏亲情安慰，常处于情绪起伏的不健康状态，久而久之则会心情抑郁，引致精神紧张。
   社会发展至今已进入了一个“信息爆炸”时代，信息量的增加，使人精神负担加重，心理压力加大。
   对现代信息的接受，超过了心理的承受能力，就容易造成大脑中枢神经功能的紊乱，发生这类现代信息膨胀综合征。
   心理受压有许多原因，社会变迁过快、生活方式日益更新、生活观念的更新、家庭观念淡薄等，都会使人不自觉地步入消?O和迷失世界。

应该是现在社会竞争压力太大了.人难免有这样的感觉.

你的上进心让我打分：５９.９
不要勿入这个恶性循环：闲来没事乱猜疑--同事关系僵化---苦恼

自信心不强。首先应确定自己在工作中的地位或重要作用。如果是有某种技能离开你就不行，那就不必紧张，人都求着你嘛。要是处在有你半斤，没你也是八两。那你紧张也是应该的。也别看谁都不顺眼了。努力当个老板（领导）也让他们紧张紧张。

现代人竞争激烈,人情淡薄,为了生计不得不努力些啊.

不要认为自己多重要，工作中寻觅一些快乐。
不要认为自己多重要，自个高兴最是好。
国事，天下事，都是小事，你我决定不了。
个人事，家里事是大事，没你行。
多放松些。

因为现代的人，为生存与迫；为虚荣心所趋势，离人的生活太远，离螺丝钉的生活太进。有机会就找片田园休息下吧。

现代人精神压力大，生态环境污染，  社会竟争激裂，每个人都处于亚健康状态所以感到很累。