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看图片, 这样看起来很没气质,应该怎样修正
你这种情况,可能是患上了颈锥骨质增生和生理曲度发生改变等颈锥骨关节类疾病了。建议到医院的骨科去检查一下,必要时,拍张颈部的X光片予以确诊,然后进行对症治疗,平时也要注意,在较长时间坐着工作后,应该每一小时左右放松、休息一下(约十分钟左右),活动一下身体多转动几下脖子。