一个朋友,女性,她是个很完美的热,做任何事都要求尽善尽美,容不得一点小的瑕疵。 约朋友吃饭,她会反复的叮嘱。如果不这样做,在朋友赴约之前,她就会非常焦虑,胡思乱想。 吃饭前,她会想到吃什么好,选择食物的过程很痛苦,很漫长。 举个例子,比如说去自己公司有两条路,在这个路口她会反复思索到底该走哪一条,如果没有结果,她会在这个路口一直想一直想。 希望大家可以拿出针对她本人的有效的解决方案来。 谢谢了
典型强迫症初期,这种人自己克服的难度有点大,最好是家人不给他那么多思考的时间,让她持续在短时间内做出决定,改掉这个习惯。千万不可听之任之,否则恶化了就麻烦了。