我的脾气暴躁特别是在劳累后，上个星期日就因为脾气暴躁和同事吵了几句，今天通知我写离职报告，算是劝退了。 爱情上，也是因为脾气暴躁和男友吵，还动手打过他。不过他还好平时都让着我，得以交往下去。可是工作中就不是那么好说话了。今天不是被炒了鱿鱼了，十分苦恼呀。 有谁知道怎么办？怎么治疗或者缓解。我这个不是自己形成的。应该是遗传，我爸爸就是一个典性的暴躁男人。这种脾气好可怕呀，已经深深影响我的生活了。求助。
每当要发火的时候记住一句话：性格决定命运。如果你对你目前的命运不满意，那就要改变你的性格，首先就是克制火爆脾气。 至于怎么克制，最简单最见效的就是强忍，反复几次后你会发现不发火的好处，自然就慢慢改掉坏脾气了。
