去黑头前
●用蒸汽蒸面
洗脸后10分钟才去黑头，毛孔都收紧啦，怎么还能及时去掉黑头？所以洗面后蒸面约3～5分钟，待毛孔扩张后就整治黑头，方便又快捷。当然如果家中没蒸面机，可以盛一盆滚水，与水距离20～25厘米蒸面，一样有效果。
●去黑头前涂软化液
不要以为洗完脸，毛孔扩大了就可以清黑头，其实，毛孔上尚留有我们日积月累的死皮存在。想让黑头更容易清除，当然先要抹去铺在它身上的尘埃（死皮），所以软化液可分解死皮细胞，令黑头自己消失！
●用去角质的洁面霜
无论你用何种方法去黑头，都不应依靠单一产品替你进行任务。
如果用可以在初步清洁时就具有去除部分角质的洁面霜，就能让黑头较容易处理。推荐“Dr。KoyoSha牛乳酵素洁洗颜料”，它的粉末微粒能彻底净化表层，洗后感觉清爽，又不会有干燥感。
去黑头后
●勿用酒精收缩毛孔
好多人以为清完黑头后要用酒精消毒，其实除非是比较大的暗疮伤口，否则微微发红的黑头毛孔根本无须用酒精来擦拭，用双氧水或是有镇静作用的收缩水已经足够。
推荐“FLprofessionnel毛孔收敛露”，去红印作用显著，而且有保湿成分，对经处理后的毛孔有特别的修补作用。
●选用水质感粉底
如果你经常生粉刺黑头，应该少化妆为好，即使上粉应选用水分重的湿粉，切勿直接涂上蜜粉（尤其毛孔粗大者），蜜粉是最容易阻塞毛孔的产品。
●敷面膜去红印
通常讲明有美白及洁肤清洁作用的面膜都有去红印作用，当然需要选择的应该是非撕脱式面膜，否则刚刚才撕鼻贴，现在又撕面膜，很容易让皮肤受伤。
推荐“Valmont－purifying pack”面膜，敷后可以去红印，减弱红肿程度。
敷在脸上冰冰凉凉很舒服，可以防止阻塞毛孔而形成新的粉刺黑头。
去黑头产品大搜索
如果你脸上的黑头问题只集中在鼻头位置，那么鼻膜和鼻贴就能帮到你。基本上鼻膜和鼻贴都是用同一种张力原理将黑头粘出来，粘力越大吸力越强！或者选用吸黑头机，虽然价钱比较贵，但效果显著，绝对物有所值。
A鼻膜
【鼻膜使用法】
1。清洗好皮肤后，在鼻上涂上一层约2毫米厚的鼻膜液。
2。待15分钟干透后，由下至上一气呵成拉起鼻膜，再拍上镇静收缩水及紧肤霜。【鼻膜推介品】
●FLprofessionel净澄毛孔面膜
强调面部都可以做，撕出来时没有痛楚。
产品的甘菊精华素可以令皮肤柔软及防止过敏，可以抑制过盛的油脂分泌，敷后皮肤更白净。
●IPSAT-Zone鼻膜套装
是IPSA其中一项最受欢迎产品，用家试过粘力十足，用后粉刺被一粒粒连根拔起。
好的鼻膜应有足够韧度，撕下来时无刺痛感，亦不容易撕断（敷的分量及厚度不足除外）。
B鼻贴
【贴鼻贴要注意】
1。所有撕脱式的鼻膜、鼻贴比较刺激皮肤，对于皮肤薄、敏感性的皮肤都不宜使用。此外如果有伤口或严重暗疮，亦不应在这位置或附近使用此类产品，否则容易弄破暗疮或令伤口发炎。
2。
想鼻贴鼻膜有满意效果，必须由下至上拉，从左至右或从上至下拉反而不会有效果。
【鼻贴推介品】
●花王鼻贴
花王鼻贴对于顽固型黑头尤其功效显著，价钱又实惠，绝对值得买入。
C磨砂
最适合男性用。
好多人说磨砂伤害皮肤，当然任何护肤品都不是每人都适用。磨砂对油性或皮肤厚的人的确有去死皮的显著功效，尤其男性皮肤较粗糙，用磨砂去死皮再做深层清洁效果会更好。当然，磨砂亦要视乎质素，粒子越小反而去死皮作用越大！
D深层清洁面膜
深层面膜以泥膜最有效。
如果你只有少许黑头，当然无须买黑头机那么夸张，只需要每隔两星期做深层清洁面膜已经足够。而面膜中又以泥或干结式的面膜最有去污作用。
E手挤或用针刺
这是最差的方法。
好多人当自己是专业美容师，人挤我也挤，结果令毛孔越来越粗大，黑头越挤越大粒。
不要以为美容师可以用手或针刺黑头，其实每粒黑头挤的方向都要顺着肌肉纹及黑头生长方向而决定，而我们的手有细菌，针刺方向又可能不正确，所以还是眼看手勿动为妙！
F用吸黑头机
吸黑头机吸得快又多而且方便，是很多鼻膜鼻贴办不到的，两边的吸管能配合位置不同面积不同来调整弧度。
【使用注意事项】
1。在做好清洁及软化角质层工作后，将吸黑头机的吸管放在皮肤上，吸着后会感觉压迫力，然后将黑头机拉起！
2。黑头机只适合用于T字部位及脸庞两侧。近发际的位置及眼四周勿使用。
3。
吸黑头时必须顺着肌肉纹的方向有规律地吸，否则会容易拉松皮肤。
4。皮肤薄，敏感性皮肤都只适用于T字部位，面颊两边亦不适宜使用。使用后如有红肿，想消肿可敷凉的面膜，敷完脸还要记得拍上收缩水。
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青春痘与饮食大有关系
青春痘产生的原因很多，与日常生活的饮食关系也非常密切。
【合理营养，均衡饮食】
皮肤是对饮食营养依赖性很大的人体器官合理营养的关键，是要使人体能量消耗和营养的摄入保持平衡状态。不能吃得过饱，也不能吃得太少。
日常生活中，大部分的肉类食品及油、糖、酒、咖啡、巧克力等都属酸性物质，而苹果、生梨、菠萝、大豆等水果、蔬菜属碱性物质。
当我们的饮食造成体液呈酸性状态时，正常的新陈代谢开始降低，血液循环受到影响，许多皮肤问题也会紧随而来。
【适宜饮食的食物】
●豆类包括大豆、蚕豆、绿豆、赤豆等，豆类的蛋白质含量高达35～40％。用豆类加工而成的豆腐、豆浆等其蛋白质含量高于肉、蛋类。
●鱼类鱼类蛋白质含量为15～20％，比兽禽肉更易消化，鱼类矿物质含量比兽禽肉高。肉类应以瘦肉为主，尽量少食和不食肥肉。
●蛋类蛋类除不含维生素C外，几乎含有各种营养成分。
●水果和蔬菜这两类含蛋白质、脂肪低，但富含维生素和矿物质，如苹果、生梨、黑木耳、蘑菇、菜花、小白菜、胡萝卜、菠萝等。
【关于“忌嘴”】
患了青春痘要不要“忌嘴”？这是一个不能盲目地下结论的问题。每种食品都有其特定的营养，“忌嘴”太多可能含导致营养不良，特别是对正在长身体的青少年而言。
但有些食品还是应当尽量少吃乃至不吃。
比如辛辣食物、烟酒、巧克力、奶油食品、油炸食品、肥猪肉和过多的糖分等等。因为，辛辣食物可能刺激雄性激素分泌增多，油腻食物可以增加皮脂腺分泌，糖在体内可转化为脂肪，而以上这些食物能直接或间接地导致青春痘加重。 【袁梅玲文】黑头问题Q&A
Q：黑头会不会再生？
A：再生？其实这是一种错觉，如果黑头不清理，同时角质层又慢慢变厚，才好像黑头很快地再生。
其实那些只是较难处理的黑头，只要多做做去死皮的美肤，这些顽固黑头仍然可以去除。
Q：黑头白头都烦人？
A：黑头粉刺外露于毛孔上，当然较容易清理，理论上不会发炎变暗疮。反而白头粉刺在毛孔内无开口，比较难以消除，若油脂继续分泌旺盛，毛孔便容易发炎变暗疮！
Q：哪些黑头可以处理？
A：基本上外露的黑头全都可以清除，细小的可以敷面膜或磨砂，大粒可以用针或按压推出，较硬的则要深层清洁多次才能处理。
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