吃什么可以增强小孩抵抗力？
宝宝今年4岁了，最近总是扁桃体发炎，而且还伴有低烧，就是因为前几天吃了一根冷饮就发烧了，有人说我的宝宝抵抗力差，要增强抵抗力，我就不知道吃什么可以增强小孩的抵抗力？或者是平时应该多注意些什么？
增强小儿对病原体的抵抗力，可以采取以下措施： 1、加强体格锻炼。体格锻炼有利于增强小儿体质，提高对疾病的防御能力。体育活动之外，还可以充分利用空气、阳光、水进行锻炼；如开窗睡眠，使小儿汲入较冷而新鲜的空气，上呼吸道粘膜，增加呼吸道的抵抗力。
待小儿习惯开窗睡眠后，可进一步实行户外睡眠。鼓励孩子参加户外活动，多晒太阳。用温水洗浴，或用冷水洗手、洗脸、洗脚等。在此基础上逐步开展"三浴"（日光浴、水浴、空气浴）锻炼，以取得更好的效果。 2、增加营养。获得各种人体必需的营养素有助于提高小儿的免疫力。
体内缺乏微量元素锌或维生素A，小儿容易发生反复呼吸道感染。通过适当饮食调整，增加微量元素锌或维生素A的摄入，或用锌制剂和维生素A丸治疗后，这些小儿的免疫力可明显提高，呼吸道感染的发生率明显降低。 3、按时预防接种。如：接种麻疹、百日咳、风疹等的预防针，可有效地提高小儿对这些呼吸道传染病的免疫力，从而切断这些呼吸道传染病在人群中的传播流行。
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锻炼肯定是增强体质不可缺少的方法之一，营养、睡眠充足，心情愉快都很重要。至于食补，冬虫夏草炖汤是最好的增加免疫力的方法，但冬虫草价格偏高，也可以给孩子吃鱼胶煲粥，鱼胶也是很好的提高免疫力的食品。
小孩的免疫抵抗力妈妈要注意咯～这点真的很重要的 ３种最基本的微量元素钙铁锌需要同补 从网络上看来大家都知道，钙元素，铁元素，锌元素是无法被人体的肠胃做 同步吸收的，但是酪蛋白磷酸肽的出现，使钙，铁，锌三种元素能同时吸附在肠 胃壁上，然后让钙铁锌三种元素被同补吸收。 所以含酪蛋白磷酸肽以及钙铁锌的产品这位妈妈你可以去查找关注下～ 祝你宝宝健康成长～
复杂- -我给宝宝吃神豆的牛初乳什么的，虽然不知道有没有效，不过至少宝宝很健康- -显然是我照顾的好~~ 可以去看看 ~~
大家都是各有个的办法,你自己要总结出来对孩子有效的才行,不能人去亦云,我们的宝宝可都是独一无二的哦。 我的小收藏是这样的。关注怎么让宝宝增强免疫力 饮食和运动和护理是提高孩子免疫力的最佳法宝。使用免疫药物使用对宝宝免疫力的真正提高并无实质上的帮助。
1、“药补不如食补”。一岁半的宝宝已经完全可以自主地从食物中汲取所需的各种营养要素从而达到健身强体的目的了。 维生素C又称为抗坏血酸，它是人体不可缺少的营养素，对于宝宝的生长发育尤为重要。它能够促使钙质沉积在牙齿和骨骼上，维持它们的正常生长；可促使铁质在肠道吸收，防止发生缺铁性贫血；能够增强宝宝身体的抵抗力，避免经常感冒发烧；还可增强毛细血管壁的弹性和致密性，避免骨和皮肤出血。
维生素C在人体内的作用是提高脑神经的灵敏程度，使脑对刺激的反应灵活，还能提高免疫力和抗病能力，能提高人体对寒冷的适应能力并对血管具有良好的保护作用。对孩子的脑和身体都有很重要的作用。 2、多做运动。现在的小宝宝娇贵的不得了，每天的活动量少的可怜，在这种情况下，想要有个强壮的身体几乎是不可能的。
而游泳、跑步这些最基本的活动是提高免疫力的最好方法，目前越来越多的孩子，由其是城市里由其严重。 3、护理。小儿多为稚阳体，怕热不怕冷，越是爱感冒的宝宝，就越给宝宝穿的多，这样就容易伤热，而越发容易感冒。一定要做到“三分饥与寒”。还有种可以帮助宝宝健康的好方法，小儿中药足疗法的提高免疫力的方药，使用简单方便，效果不错。
如郑氏小儿中药足疗法是目前比较有特色的。还有种熏醋疗法也很不错，在流感期间使用，也能达到不易感冒的目的。另外适当补铁补钙多吃萝卜对提高免疫力会有很大的帮助。 目前新妈妈们保健护理的常识很是不足，建议多和有经验的前辈进行交流，在饮食和运动和护理三方面做好工作，达到增高宝宝免疫力的目的。
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增强小儿对病原体的抵抗力，可以采取以下措施： 1、加强体格锻炼。体格锻炼有利于增强小儿体质，提高对疾病的防御能力。体育活动之外，还可以充分利用空气、阳光、水进行锻炼；如开窗睡眠，使小儿汲入较冷而新鲜的空气，上呼吸道粘膜，增加呼吸道的抵抗力。待小儿习惯开窗睡眠后，可进一步实行户外睡眠。鼓励孩子参加户外活动，多晒太阳。用温水洗浴，或用冷水洗手、洗脸、洗脚等。在此基础上逐步开展"三浴"（日光浴、水浴、空气浴）锻炼，以取得更好的效果。 2、增加营养。获得各种人体必需的营养素有助于提高小儿的免疫力。体内缺乏微量元素锌或维生素A，小儿容易发生反复呼吸道感染。通过适当饮食调整，增加微量元素锌或维生素A的摄入，或用锌制剂和维生素A丸治疗后，这些小儿的免疫力可明显提高，呼吸道感染的发生率明显降低。
答：用合生元,是增强抵抗力的,我在宝宝5个月的时候给他吃的,先是隔天一包,前段时间感冒了,就增加到每天一包,现在7个月了,挺好的.不过,我不是一直给他吃的,总是吃半...详情>>
