想做牙齿漂白，但是听说是用过氧化氢药物,处理美白牙齿。多多少少对牙齿本身和牙齿周围的软组织有伤害！而且更恐怖的是，听说染过的牙齿黑夜里会泛蓝光！！！悚啊！！！还是老老实实在家做护理吧？大家说说自己用过的比较安全有效的牙齿美白方法？
我发现现在很多人都想牙齿美白，实际上并不是所有人都适合的。而且安全性也是有待考证啊。 安全有效的牙齿美白方法就是好好刷牙、定期清洁牙渍、定期洗牙。如果不是非常必要的情况下，不建议做其他的牙齿美白啦。 我认为想要美白牙齿，首先要搞清楚是什么原因造成的。
有些人是因为外在染色的，有些是和喝水或者体质变化有关。如果是外在染色造成的，我建议主要注意日常的口腔清洁护理就可以做到牙齿美白了。如茶、咖啡、红酒、蜜饯等饮食中含有的单宁酸等多酚类物质，以及离子和烟渍等。但是这些物质并不会立刻形成牙渍，而是慢慢由浅到深形成可见的斑点，所以每天注意彻底的清洁牙齿，去除这些淡淡的斑点是很重要的。
比如做好刷牙这个工作，就能很好的美白牙齿。 很多人认为美白牙膏没有效，其实很多是因为刷牙方法不对，或者时间不够。只要彻底刷干净，就可以起到祛除牙渍，预防牙渍的作用的。楼主是女生的话，可以用皓乐齿的顶端超细毛牙刷和亮白净色牙膏。刷牙是否干净牙刷很重要，很多女生并没有注意到牙刷过大过硬会造成刷不干净，甚至伤害牙龈。
所以建议用女生专用的牙刷比较好。这个牙刷刷头小，可以轻松刷到口腔的所有位置，避免了口腔食物残渣残留，而且我还用来清洁舌苔，这个也是非常重要的环节。至于亮白净色牙膏，个人认为比较温和，坚持用一段时间，就可以看到明显的美白效果。美白牙齿贵在坚持。
如果你的牙渍已经形成一段时间，比较顽固，可以试试皓乐齿的晶钻护理牙刷和牙膏，这个系列是针对牙渍部位单独使用的，每周一次，你可以每周给牙齿做个大扫除。刷牙、去渍，日常生活中要注意即使清洁口腔，比如漱口，可以用漱口水或者简单漱口，不让牙渍沉淀形成。
如果习惯用漱口水的话，推荐你用皓乐齿的漱口水，比较温和，没有酒精味。 皓乐齿专业的口腔护理产品，你可以上官网了解下 参考资料： 。
认真刷好每一次牙是必须的.当然牙刷和牙膏也要选择好.
好好刷牙吧，
你好：
没有你听来的那么恐怖，很多明星都做过冷光美白，他们在灯光的照射下，应该只看到晶莹剔透，没发现你描述的情况吧，可以选择美白家庭套装和冷光美白，都很安全有效。
牙白很重要吗？其实只要口腔健康，白不白都是次要的。
其实，安全有效的方法就是认真刷牙！ 其他的都是没用的，只能短期有效。 主要还是要靠日常的口腔护理。 试试皓乐齿的口腔护理系列吧，亮白净色牙膏美白效果很好。 强烈推荐顶端超细毛牙刷，刷的很干净。而且软软的不伤牙龈。女生专用的哦。
黄牙牙，居家只能维持，一般居家的办法就是刷牙，牙贴，但是牙贴损伤口腔粘膜和牙龈太厉害。还是刷牙吧，稳妥一些
皓乐齿的好用吗?有效果吗?
你的牙的现状如何啊？没有图片，也不知道具体怎么样， 如果你的牙渍是比较顽固的斑点或者条纹的话， 建议你用皓乐齿晶钻护理牙膏和牙刷，这个是专门针对牙渍用的，马上能见效。屈臣氏卖，而且现在促销呢。
牙齿不好，头痛啊。
安全，刷牙，用牙膏 推荐Ora2， 屈臣氏卖，中文叫皓乐齿 女性专用的口腔护理品牌，也有有美白系列和去渍的牙膏，还有他们家的牙刷也很不错，头小毛细，
安全？有，刷牙，不过见效慢
以前特喜欢喝可乐,所以牙齿一直不好。同事给我介绍了Ora2，说是非常的好用，不过现在用的牙膏还有点多，所以我准备这个周末去屈臣氏看看。
现在好姐妹都用皓乐齿，我也打算试试看。据说去牙渍效果挺好。趁现在屈臣氏有活动去屯点儿。
皓乐齿的不错，我喜欢薄荷味 特别爽，提神。，适合白天 最近屈臣氏搞活动 购买任意一款皓乐齿产品，加3元，赠送25g亮白净色天然薄荷味牙膏一支。
我觉得那些洗牙,漂白啊都不是长久之计。也没有什么安全有效的牙齿美白方案啊，多多少少都会伤及牙齿或者牙龈的，所以我还是不要了。平常喝完咖啡茶之类的，都要漱口，我是随时用漱口水的。有些人不喜欢刷口水，因为比较呛人，我刚开始也不喜欢，老婆给买的皓乐齿净彻气息漱口水还可以的，没什么酒精味，据说可以预防牙渍形成，用完口气也比较正常些，试试看呗。
我用的是牙白金，五十多块钱， 还可以用珍珠粉
