突然开始晕车

为什么会晕车呢？
　　1、个体差异。当传入的平衡刺激过分强烈时，如急刹车、剧烈旋转时，即使在平衡系统安全正常的状态下，也会让人感到头晕，这是正常的生理现象，片刻即可消失。但有些人这种耐受力差，对轻微的平衡刺激即产生强烈的反应。
　　2、睡眠差、过度劳累时容易发生。
　　3、过饥过饱时亦易发生。
　　4、患某些耳部疾病时可发生。
　　5、车厢密闭使空气不流通，或某一些物质的气味刺激，如汽油...

为什么会晕车呢？
　　1、个体差异。当传入的平衡刺激过分强烈时，如急刹车、剧烈旋转时，即使在平衡系统安全正常的状态下，也会让人感到头晕，这是正常的生理现象，片刻即可消失。但有些人这种耐受力差，对轻微的平衡刺激即产生强烈的反应。
　　2、睡眠差、过度劳累时容易发生。
　　3、过饥过饱时亦易发生。
　　4、患某些耳部疾病时可发生。
　　5、车厢密闭使空气不流通，或某一些物质的气味刺激，如汽油等。
　　6、看到汽车时，严重的产生了条件反射，看到或想到车（尤其是公共汽车）就会晕车。
　　怎样防治晕车呢？
　　最简单有效实用的方法就是戴上耳机听音乐，并把音量调大一点，这样能干扰人内耳对平衡刺激的反映，其他常用方法还有：
　　1、常晕车者在乘车前可服乘晕宁，成人每次25毫克，小儿酌减，以防晕车反应。
　　2、乘车前进食不过饱或过饥。
　　3、乘车前不宜过劳，前夜睡眠要好。
　　4、可坐汽车的前部，以减轻颠簸，打开车窗使通气良好，并将头稍后仰靠在固定位置上，闭目，以减轻头部震动和眼睛视物飞逝而引起头晕加重。
　　5、呕吐时可服乘晕宁或胃复安等。精神紧张时可服镇静药，如安定等。
　　6、平时应加强锻炼，增强体质，尤其在抗头晕上要下功夫，如多做转头、原地旋转、翻滚等运动，通过这些运动使晕车得到缓解。
    
如何预防和治疗运动病（晕船、晕车、晕机）？ 
　　确切地讲运动病不是真正的疾病，与通常意义上的疾病不同，它仅仅是敏感机体对超限刺激的应急反应。因此就不存在真正意义上的根治或治愈措施，现有的各种防治方法都是暂时缓解症状或延缓它的发生。 
　　运动病的最佳防治方法是避免或离开能引起该病的环境，但这很不现实。以前防治疗运动病多采用药物，主要为镇静止吐药，如乘晕宁、东莨菪碱、安定等，抑制中枢兴奋，缓解消化道痉挛。但这些药物多有作用慢，口干、嗜睡等副作用，而且疗效不理想。市场曾有一种耳后皮肤贴剂，为东莨菪缓释剂可经皮肤渗透吸收，但仍不能消除该药物固有的副作用。其它如：贴肚脐、压内关穴、开窗通风向前注视等也是常用而作用极有限的方法。还有就是前庭锻炼方法，如同飞行员训练一样，在相当一段时间内反复刺激前庭，如：旋转椅、秋千、俯虎、荡船等，使前庭产生适应习服，可以达到减轻运动病症状的目的。但如果停止训练或脱离该刺激环境，运动病症状会再次出现。 
　　既往，世界各个国家的前庭平衡医学专家长期致力于运动病的防治研究，但收效甚微，终无突破。现在好了，天津市第一中心医院耳鼻喉研究所、眩晕诊疗康复中心主任，胡广艾教授、主任医师根据前庭平衡医学原理，结合前庭临床经典理论，经过十多年临床潜心研究，发明了一种治疗晕动病的仪器-电子防晕仪。该仪器可通过电子振荡产生脉冲电信号，再通过双耳部电极作用于人体内耳平衡器官－前庭，抵消或削弱人体受到过度运动-直线和角加(减)速度刺激使前庭产生的过量生物电，减少和阻止前庭神经冲动向中枢传递，从而提高前庭器官对各种运动刺激的耐受性，达到治疗运动病的目的。这是一种全新的、开创性的运动病治疗方法，在使用过程中，使用者能够始终保持清醒头脑，一改往昔旅行时靠服镇静药心烦、口干、昏昏欲睡的状态，使今日旅程潇洒、轻快，尽情饱览美丽的祖国山水，享受现代文明的快乐。 
　　　种种预防晕车法 
　　1、 乘晕宁。在乘车、船前40分钟用温开水送服1至2粒，小儿酌减。 
　　2、 感冒通。在无乘晕宁的情况下，可用感冒通替代，方法同上，效果一样。 
　　3、 也可用安定片1片，维生素B1两片，乘车前40分钟温开水送服，亦能防止晕车。 
　　4、 可取新鲜生姜1片，或鲜土豆1片，贴于神劂厥穴（肚脐），用伤湿膏盖贴， 同时将伤湿止痛膏贴于内关穴，用手指轻轻揉摩穴位，口中亦可再含一片鲜姜，也有 一定的预防作用。 
　　5．胃复安：胃复安1片，晕车严重时可服2片，儿童剂量酌减，于上车前10～15分钟吞服，可防晕车。行程2小时以上又出现晕车症状者，可再服1片。途中临时服药者应在服药后站立15～20分钟后坐下，以便药物吸收。此法有效率达97％，且无其它晕车片引起的口干、头晕等副作用。 
　　6．桔皮：乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔挤压，皮中便会喷射出带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。 
　　7．风油精：乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。 
　　8．食醋：乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不易晕车。 
　　9．伤湿止痛膏：乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，防止晕车疗效显著。 
　　10、指掐内关穴：当发生晕车时，可用大拇指掐在内关穴（内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间）。
　　11、无药之时，晕车者可在上车前将腰带束紧，防止内脏在体内过分晃动，上车后双目注 视远处，尽量少看近处物体，尤其在下坡时注意抓紧拊手，减缓惯性对内脏的冲击， 密封较严的汽车或汽油味偏大的车厢要注意通风，这样有助于预防晕车现象发生，如 稍感不适，应立即选择靠车前方合适位子睡觉，睡觉--往往是最好最省钱有效的防 晕车方法。 
　　有晕车史的，乘车前可饮用些酸辣开胃的食物，勿食甜食及油腻食物，且忌过饥过饱 
　　治晕车晕船的妙法 
　　广东省神经内科主治医师詹培源介绍，晕车、晕船是非常普遍的现象，有器质性的原因，也有功能上和心理上的原因，儿童中男孩发生率要高于女孩，成年人则是女性比较多见。 
　　平常我们习惯于在地面上行走，而不习惯于比较陌生的运动刺激，如乘车、乘船、乘飞机时的上下颠簸和动摇不定。有的健康人，并无器质性疾病和功能障碍，在接受上述的不同方向、不同速度强烈的运动的刺激后可出现头晕、面色苍白、恶心呕吐等晕车、晕船、晕机的现象。这是一种生理性十分正常的反应，只要人们脱离刺激环境后症状可自然消失。 
　　晕动病的症状常为逐渐发展的，从胃部不适到恶心、出冷汗，最后到呕吐。晕动病是可以预防的，虽然每个人的体质和敏感程度不同，有些人特别的敏感，但还是有办法帮助这些容易晕车的人避免出现晕动病的情况。 
　　(1)加强锻炼身体，加强前庭器官耐受性。晕动病多发生于前庭器官比较敏感的人。因此，平时多注意锻炼身体，多做转头、弯腰转身及下蹲等动作，以增加前庭器官的耐受性。 
　　(2)吃得过饱、疲劳、睡眠不足、空气污浊、情绪紧张及汽油和油烟等特殊气味都可能促使晕动病的发生和症状加重，因此要避免这些不良因素。 
　　(3)特殊的前庭训练。可通过康复训练预防晕动病，如反复多次乘船、乘车训练，以提高前庭器官对不规则运动的适应能力。此外，害怕晕车的人可以经常参加一些活动，特别是有助于调节人体位置平衡的体育项目，如秋千、滑梯、单双杠、垫上滚翻等运动项目，能提高前庭器官的适应能力。 
　　(4)乘车、乘船时应尽量限制头部运动，可将头靠在背椅上固定不动，以减少加速度的刺激，特别是旋转性刺激。有可能的话，尽量平卧。 
　　(5)避免不良的视觉刺激。乘车时少往窗外观看，坐车、坐船时看书更容易诱发晕动病，因此闭目养神可减少晕动病的发生。 
　　乘车前可服用怡含宁含片等，以预防晕动病。抗胆碱类药物对大脑皮层有抑制作用，可阻止眩晕和呕吐。 
　　运动锻炼治晕车晕船 
　　乘车船旅行，绝大多数人都能很好地适应。但对于一些有晕动病的人来说，却是一桩苦事。这些人每逢乘车船，轻则头晕恶心、烦闷不适，重者天旋地转、翻肠倒肚，苦不堪言。 
　　晕动病是晕车、晕船、晕机和由摇摆、颠簸、旋转、加速运动等因素所致疾病的统称。易患晕动病的人， 
　　其内耳平衡器官--前庭器官对旋转等不规则的体位变化适应能力较差。当然，晕动病的发生还有其他诱发因素，例如高温、高湿、通风不良，噪声、不良气味、情绪紧张、睡眠不足、过度疲劳、饥饿或饱餐、身体虚弱等。 
　　医学专家指出，可用运动锻炼治疗晕动病。患者平时可有意识地做些含有摇摆和旋转方式的运动，例如可循序渐进地做一些低头弯腰，摇晃脑袋和反复下蹲起立的运动，待逐渐适应后可做一些旋转度较大的锻炼，如借助转椅慢速左右交替旋转身躯。通过循序渐进的运动，可增强内耳前庭器官对不规则运动的适应能力，逐渐减轻乃至克服晕动病。 
　　经验之谈 ：
　　换换方向！ （例如：一般我们坐车是面向车行驶的正前方， 您可以在开始感觉不舒服的时候，让身体向左或向右转９０度！ 当然最好提前转一下身体， 另外也不一定非　９０度，这么标准 ！）
　　经验之谈，大家可以试试，也不花一分钱！
　　还有，现在很多私家车里仪表台里多数放置着不同的香水，我小孩坐车从未晕车，出租车出经常坐，等自己家买车后怎么坐一次晕一次，然后自己找原因，把香水倒掉把香味除干净，然后装上自来水，以后我小孩坐车就没晕车了，有类似情况的家长可以试试，不要舍不得你这点香水，香水还可以当做装饰的。
　　治晕车晕船的妙法 
　　1 、不要紧张。要保持精神放松，不要总想着会晕。最好找个人跟你聊天，分散注意力。 
　　2 、旅行前应有足够的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高对运动刺激的抗衡能力。 
　　3 、乘坐交通工具不宜过饥或过饱。只吃七、八分饱，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否这容易出现恶心、呕吐等症状。 
　　4 、尽量坐比较平稳且与行使方向一致的座位。并且保持空气流通。 
　　5 、头部适当固定，避免过渡摆动。 
　　6 、乘坐交通工具前半小时，口服晕车药。 
　　7 、尽量不要看窗外快速移动的景物。最好闭目养神，若有睡魔侵袭，那就恭喜您了！另：有人试用跌打止痛膏贴于肚脐上，有一定效果，但机理有待探讨。 
　　8 、服用晕车药物。比如晕海宁，在乘车前半个小时服用，适用于成人或6岁以上儿童。胃复安片，乘车前15～30分钟或餐前半小时吞服，一般晕车者服5毫克（1片），严重者服10毫克（2片）。 
　　9、鲜姜。行驶途中将鲜姜片拿在手里随时闻，使辛辣味吸入鼻中。也可将姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定。
　　10 、新鲜橘皮。乘车前1小时左右，将新鲜橘皮对准两鼻孔挤压，吸入喷射出的带芳香味的油雾。
　　11、风油精。将风油精搽于太阳穴，亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。
　　12、醋。乘车前喝一杯加醋的温开水。
　　13、止痛膏。乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处。
　　总是晕车试试荡秋千
　　人能够感知头、躯干、四肢所处的位置和运动的变化，除视觉和关节、肌肉的本体感觉之外，主要是靠内耳的前庭功能。前庭器官可大致分为半规管和耳石器，内有极敏感的感受装置。半规管通过内淋巴的流动感受头部旋转运动变化的刺激；耳石器通过耳石的重力感受身体倾斜和直线运动变化的刺激。由中枢神经调节身体各部位肌肉的紧张度，维持身体的正常姿势。 
　　前庭功能障碍或过于敏感的人，头部位置和运动速度的突然变化，会引起眩晕、恶心、呕吐，影响身体的平衡。然而，当一个特定的刺激反复作用于前庭器官时，一段时间后，前庭反应会逐渐减弱，前庭功能的稳定性会因主动的训练而得到加强。这一现象叫做前庭习服。 
　　花样滑冰运动员、舞蹈演员能够潇洒自如地快速旋转，就是这个道理。而荡秋千是一种增强前庭功能的稳定性、建立习服、提高人体平衡能力的最简便、最廉价的训练方法。2500多年延续至今的传统运动项目，其健身机理已由现代科学逐步揭示。 
　　荡秋千时，人随秋千板来回摆动，运动的方向和速度、所具有的势能和动能、距地面的高度不断变化，身体处于超重和失重的急速变化之间，耳腔内气压忽大忽小。这样，前庭感受细胞会受到内淋巴流动和耳石重力不断变化的刺激，膜电位大小变化所产生的神经冲动，会使前庭器官受到急性和慢性交替的安抚。这可以提高感受细胞的适应能力，增强其稳定性。这便是荡秋千锻炼前庭平衡习服的基本机制。经常荡秋千者很少发生晕车、晕船的毛病。荡得越高，时间越长，习服的效果越好。 
　　荡秋千的健身效应是全身性的。在不断克服紧张和恐惧心情的同时，可以增强心理承受和自我控制能力；在四肢和头部受限的情况下，骨骼肌有节律地收缩和放松，还有利于肌纤维体积的增大。
　　晕车尚无治疗方法，晕车是指乘车时，人体出现的出冷汗、恶心、呕吐、头晕等症状群，其具体机理至今尚不完全清楚。根据著名老中医介绍，晕车和人的体质有关，当前并没有可以长期治疗晕车的手段，但是，短期内治疗晕车的方法非常多，其中包括药物以及部分民间偏方。

其实以上说的都没用，到时该晕还晕。依我看，乘车时 坐着时睡觉，站着时看看周围的帅哥，只要注意力不在车上，就好多了。

顺便说一句，像我这样的帅哥 带您 开着法拉利兜风，您是不是还得晕？？？？？？？
如果还晕，，，那我就晕了，，，真晕了。 

跟耳蜗前庭有一定关系，最好去五官科检查。

过度劳累，大病初愈，都会导致突然晕车

我有过这样的经历

体质变差或者最近工作忙没休息好，要注意饮食睡眠的规律。

还有一种治疗晕车的方法，可以荡秋千，很管用的！

彻底解决的办法就是多走路上班，既煅练身体又不会晕车。另外，出差记住坐飞机，也不会晕车。

是不是平时太累了喔。

跟身体有关的，我晕的时候会带包姜在身上。

用跌伤橡皮膏二块（大拇指指甲大小），分别贴在离两手掌一寸距离的脉搏处，这样就没事了。我每次坐长途车，都使用这种方法，挺管用的。试试看哦~~~ 

我也是个晕车的人，包括我的姐姐哥哥，似乎是遗传，我们无意间发现要坐车前，提前两三个小时或者是坐车的前一晚，吃两颗感冒通，这招每试都灵！我们也不知道为什么！

个人体质问题

晕车是跟个人的平衡感有关系的，在原地转圈就是锻炼自己的平衡感！但是据我所知这比较适合小孩，大人也可以吗？？？

晕车 有 很多 原因
有的时候 太 劳累或者 饿着肚子 都会 导致晕车

为什么会晕车？
  
  1、个体差异。当传入的平衡刺激过分强烈时，如急刹车、剧烈旋转时，即使在平衡系统安全正常的状态下，也会让人感到头晕，这是正常的生理现象，片刻即可消失。但有些人这种耐受力差，对轻微的平衡刺激即产生强烈的反应。
  2、睡眠差、过度劳累时容易发生。
  3、过饥过饱时亦易发生。
  4、患某些耳部疾病时可发生。
  5、车厢密闭使空气不流通，或某一些物质的气味刺激，...

为什么会晕车？
  
  1、个体差异。当传入的平衡刺激过分强烈时，如急刹车、剧烈旋转时，即使在平衡系统安全正常的状态下，也会让人感到头晕，这是正常的生理现象，片刻即可消失。但有些人这种耐受力差，对轻微的平衡刺激即产生强烈的反应。
  2、睡眠差、过度劳累时容易发生。
  3、过饥过饱时亦易发生。
  4、患某些耳部疾病时可发生。
  5、车厢密闭使空气不流通，或某一些物质的气味刺激，如汽油等。
  怎样防治晕车呢？
  1、常晕车者在乘车前可服乘晕宁，成人每次25毫克，小儿酌减，以防晕车反应。
  2、乘车前进食不过饱或过饥。
  3、乘车前不宜过劳，前夜睡眠要好。
  4、可坐汽车的前部，以减轻颠簸，打开车窗使通气良好，并将头稍后仰靠在固定位置上，闭目，以减轻头部震动和眼睛视物飞逝而引起头晕加重。
  5、呕吐时可服乘晕宁或胃复安等。精神紧张时可服镇静药，如安定等。
  6、平时应加强锻炼，增强体质，尤其在抗头晕上要下功夫，如多做转头、原地旋转、翻滚等运动，通过这些运动使晕车得到缓解.

晕车与否是有个体差异的，人的内耳结构里有前庭神经，主管人的平衡感觉，很多人晕车就是这个在作怪。这是天生的，没法治。给你一些建议吧：上车前适量吃些东西，不要空腹，同时上车前要吃晕车药，是每次都吃，有的人会比较有效，试试吧。不过有一小部分人仅仅是因为肠胃不好，经不起颠簸，那要好好保养了，身体好了说不定就好些。

如果你已结婚，考虑一下是否怀孕。有些人怀孕无其它反应，而是晕车或想吃某种食品。

以前听说是耳朵的原因,避免晕车可以在上车之前不要吃东西,或者在肚脐眼贴那种贴膏吧,好像有这样的.

可能是身体机能缺什么了.
还有种可能就是没睡好

多吃点补血的东西   再可以建议你坐车前可以喝汤缓解头晕

身体不好了 要勤锻炼啊!!

这也蛮奇怪的哦，，你在这里咨询下，看看有没有适合你的。。

晕车的话练习转圈，就是在原地转就行，练习多了就不晕了。
另外练习走猫步，也有好处