关于跑步机的问题
跑步机上跑1000M和实际的效果一样吗？为什么实际跑1000M很累，而跑步机上1000M感觉比较轻松？ 如果不一样，跑步机上跑多少M相当于实际1000M的累程度？
跑步机上跑步与实际跑步的效果大同小异，但实际跑步总比跑步机上跑步的效果好点。 跑步机上跑步是匀速运动，能控制速度，保持体力跑完全程；而实际跑步是一种变速运动，是由个人运动水平控制的，控制的不好，速度过快，体力提前消耗，要跑完全程会很吃力。如果能控制速度、做到相对匀速运动，也会感觉比较轻松的。（yuan_t)
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2009-08-25 22:29:46
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