舌苔厚白问题，谢谢

建议刷牙的时候用牙刷轻轻的刷刷舌头。去除舌苔有助于减轻口腔异味，平时少吃过于辛辣和对肠胃有太大刺激的食物。多吃些蔬菜和水果，经常运动增加身体的抵抗力。最好配合清吻?业币黄鹗褂茫嘈藕芸炀突岷闷鹄吹摹?

反复发作的口臭，舌苔普遍发白，多数都是胃寒引起的，只要多喝生姜水，经常口含生姜片，戒掉寒凉的食物，就能消除这烦人的口臭。 
另外，引起口臭还有一个非常值得注意的原因，当你并没有明显的口腔疾病，也没有明显的胃痛，可总是感到口腔里往外冒着怪味、臭味，时重时轻，你试着天天吃姜、含姜片后，又忌掉了所有的寒凉食物，注意口腔卫生，每天晨起、睡前和饭后都要认真刷牙漱口，刷牙时可以用牙刷轻轻刷除舌苔。饮食要注意...

反复发作的口臭，舌苔普遍发白，多数都是胃寒引起的，只要多喝生姜水，经常口含生姜片，戒掉寒凉的食物，就能消除这烦人的口臭。 
另外，引起口臭还有一个非常值得注意的原因，当你并没有明显的口腔疾病，也没有明显的胃痛，可总是感到口腔里往外冒着怪味、臭味，时重时轻，你试着天天吃姜、含姜片后，又忌掉了所有的寒凉食物，注意口腔卫生，每天晨起、睡前和饭后都要认真刷牙漱口，刷牙时可以用牙刷轻轻刷除舌苔。饮食要注意清淡，避免吃生冷、刺激、油腻以及不易消化的食物。多喝水，多食蔬菜水果，保持规律的作息习惯。再配合有效的药物调理，像我以前用的清吻搭档就可以。这样配合治疗才能根治口臭。

总结起来就是：吹空调、喝冷饮，体内有寒气所致。吃些暖胃的食品。

反复发作的口臭，舌苔普遍发白，多数都是胃寒引起的，只要多喝生姜水，经常口含生姜片，戒掉寒凉的食物在吃点清吻搭档什么的药就可以治好了。，就能消除这烦人的口臭。 
胃热上蒸型：主要表现为口臭，口渴饮冷、口舌生疮糜烂、牙龈赤烂肿痛、大便干结、小便短黄，舌红苔黄腻，脉滑数。当以清胃泄热为治，可选用黄连上清丸来调节一下，再用些清吻搭当来根治口臭，这样应该就可以治好你的湿热和口臭了。

苔白且厚易刮，称之为假苔，多由脾胃气虚、湿困所致。如果苔白厚腻，那可能是寒湿；如果苔白厚干，那可能是湿热。前者选用归脾丸或补中益气丸或参苓白术散等等；后者选用小柴胡汤、三仁汤等等。治好了脾胃，口臭的毛病也会随之而愈。

白苔舌总论
属性：伤寒邪在皮毛。初则舌有白沫。次则白涎白滑。再次白屑白 。有舌中、舌尖、舌根之不同。是寒邪入经之微甚也。 
舌乃心之苗。心属南方火。当赤色。今反见白色者。是火不能制金也。初则寒郁皮肤。毛窍不得疏通。热气不得外泄。 
故恶寒发热。在太阳经。则头痛、身热，项背强、腰脊疼、等症。传至阳明经。则有白屑满舌。虽症有烦躁。如脉浮紧 
者。犹当汗之。在少阳经者。则白苔白滑。用小柴胡汤和之...

白苔舌总论
属性：伤寒邪在皮毛。初则舌有白沫。次则白涎白滑。再次白屑白 。有舌中、舌尖、舌根之不同。是寒邪入经之微甚也。 
舌乃心之苗。心属南方火。当赤色。今反见白色者。是火不能制金也。初则寒郁皮肤。毛窍不得疏通。热气不得外泄。 
故恶寒发热。在太阳经。则头痛、身热，项背强、腰脊疼、等症。传至阳明经。则有白屑满舌。虽症有烦躁。如脉浮紧 
者。犹当汗之。在少阳经者。则白苔白滑。用小柴胡汤和之。胃虚者。理中汤温之。如白色少变黄者。大柴胡。大小承 
气、分轻重下之。白舌亦有死症。不可忽视也。 
微白滑苔舌--寒邪初入太阳。头疼、身热、恶寒、舌色微白有津。香苏散、羌活汤之类发散之。 
薄白滑苔舌--此太阳里证舌也。二三日未曾汗。故邪入丹田渐深。急宜汗之。或太阳与少阳合病。有此舌者。柴胡桂枝汤主之。 
浓白滑苔舌--病三四日。其邪只在太阳。故苔纯白而浓。却不干燥。其证头疼发热。脉浮而紧。解表自愈。 
干浓白苔舌--病四五日。未经发汗。邪热渐深。少有微渴。过饮生冷。停积胸中。营热胃冷。故令发热烦躁。四肢逆冷。 
而苔白干浓。满口白屑。宜四逆散加干姜。 
白苔黄心舌--此太阳经初传阳明府病舌也。若微黄而润。宜再汗。待苔燥里证具。则下之。若烦躁呕吐。大柴胡汤加减。 
亦有下淡黄水沫。无稀粪者。大承气汤下之。 
白苔黄边舌--舌中见白苔。外有微黄者。必作泄。宜用解毒汤。恶寒者五苓散。 
干白苔黑心舌--此阳明府兼太阳舌，其苔边白中心干黑者。因汗不彻。传至阳明所致。必微汗出、不恶寒、脉沉者。可下 
之。如二三日未曾汗。有此舌必死。 
白滑苔尖灰刺舌--此阳明府兼少阳舌也。三四日自利脉长者生。弦数者死。如有宿食。用大承气下之。十可全五。 
白苔满黑刺干舌--白苔中生满干黑芒刺。乃少阳之里证也。其证不恶寒反恶热者。大柴胡加芒硝急下之。然亦危证也。 
白滑苔黑心舌--白苔中黑。为表那入里之候。大热谵语。承气等下之。倘食复而发热、或利不止者。难治。 
半边白滑舌--白苔见于一边。无论左右。皆属半表半里。宜小柴胡汤。左加葛根。右加茯苓。有咳嗽引胁下痛、而见此 
舌苔者。小青龙汤。夏月多汗自利。人参白虎汤。 
脏结白滑舌--或左或右。半边白苔。半边或黑或老黄者。寒邪结在脏也。黄连汤加附子。结在咽者。不能语言。宜生脉 
散合四逆汤。可救十中一二。 
白苔黑斑舌--白苔中有黑小斑点乱生者。乃水来克火。如无恶候。以凉膈散承气汤下之。十中可救一二。 
白苔燥裂舌--伤寒胸中有寒。丹田有热。所以舌上白苔。因过汗伤营。舌上无津。所以燥裂。内无实热。故不黄黑。宜 
小柴胡加芒硝微利之。 
白苔黑根舌--舌苔白而根黑；火被水克之象。虽下亦难见功也。 
白尖黄根舌--邪虽入里。而尖白未黄。不可用承气。宜大柴胡汤加减。下后无他证。安卧神清。可生。倘再有变证。多凶。 
白苔双黄舌--此阳明里证舌也。黄乃土之色。因邪热上攻。致令舌有双黄。如脉长恶热。转矢气烦躁者。大柴胡调胃承 
气下之。 
白苔双黑舌--白苔中见黑色两条。乃太阳少阳之邪入于胃。因土气衰绝。故手足厥冷。胸中结痛也。理中汤泻心汤选用。 
如邪结在舌根。咽嗌而不能言者。死证也。 
白苔双灰色舌--此夹冷食舌也。七八日后见此舌而有津者。可治。理中四逆选用。无津者不治。如干浓见里证。则下之。 
得汤次日灰色去者安。 
白尖中红黑根舌--舌尖白而根灰黑。少阳邪热传腑。热极而伤冷冻饮料也。如水停津液固结而渴者。五苓散。自汗而渴者。白虎汤。 
下利而渴者。解毒汤。如黑根多、白尖少、中不甚红者。难治。 
白苔尖红舌--满舌白滑而尖却鲜红者。乃热邪内盛。而复感客寒入少阳经也。小柴胡汤加减。 
白苔中红舌--此太阳初传经之舌也。无汗者发汗。有汗者解肌。亦有少阳经者。小柴胡汤加减。 
白苔变黄舌--少阳证罢。初见阳明里证。故苔变黄色。兼矢气者。大柴胡汤下之。 
白尖红根舌--舌尖苔白。邪在半表半里也。其证寒热、耳聋、口苦、胁痛、脉弦。小柴胡汤和解之。 
白苔尖灰根黄舌--此太阳湿热并于阳明也。如根黄色润、目黄小便黄者。茵陈蒿汤加减。 
白苔尖根俱黑舌--舌根尖俱黑而中白。乃金水太过。火土气绝于内。虽无凶证。亦必死也。 
熟白舌--白苔老极。如煮熟相似者。心气绝而肺色乘于上也，始因食瓜果冰水等物。阳气不得发越所致。为必死候。 
用枳实、理中。间有生者。 
淡白透明舌--年老胃弱。虽有风寒。不能变热。或多服汤药。伤其胃气。所以淡白透明。似苔非苔也。宜补中益气加减治 
之。 
白苔如积粉舌--此舌乃瘟疫初犯募原也。达原饮。见三阳表证。随经加柴胡、葛根、羌活。见里证。加大黄。

用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻，可用茶叶1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶叶后徐徐咽下，疗效颇佳。