其实这项工作实在太简单了，一般BIOS文件和BIOS刷新程序都是捆绑在一起的只要在网上按几下鼠标就下载到硬盘了，真正要注意的是BIOS的型号、版本和BIOS下载的可信性，主板的型号一定要对准否则就会造成不能刷新或更严重的后果，建议先看清楚主板的说明书，对准型号，至于BIOS文件下载的可信性就是指BIOS文件的来源，我们不能从一些不知名的小网站随手下载下来，因为这些文件来历不明有着完整性和安全性的问题。
建议都是到官方网站或者大型网站下载，千万别贪一时的方便否则后悔莫及啊！ 制作启动软盘的方法也很简单只要在WINDOWS中在“我的电脑”中右键点击A盘，选择格式化，在选择快速格式化并复制系统文件，等十来秒启动盘就完成了。在网上或者书报上很多人都建议将BIOS文件和刷新程序一同放在启动盘上，但我认为这样做没有多大的用处。
众所周知软驱的速度慢，稳定性差，软盘的质量也很难得到保证，将这些文件放在软盘上只会延长刷新时间，使发生意外的机率大大增加。所以我认为还是新建一个名为“FLASH”的文件夹，将BIOS文件和刷新程序放进去就是了。始终硬盘比软盘要快、要安全、要稳定。
（2）打开主板保护开关。 其实主板写保护开关是在BIOS里的软开关，主要是防止一般人胡乱刷新和如CIH此类病毒对BIOS进行破坏而设立的。不同主板有不同的打开方法，建议最好先阅读好说明书，按说明的方法将开关打开。除了将开关打开外还应该在“First Boot Device”设为“Floppy”，因为只有这样系统才会先从A盘启动。
最后“Save to Cmos and quit”重启电脑。 （3）执行刷新程序。 通过先前的几步后我们应该从启动软盘中启动到DOS系统了。此时我们已到了刷新BIOS的关键一步了。先打开刚才的那革命为“FLASH”的文件及阿，执行刷新程序具体格式如下： AFLASH *。
BIN（注：*。BIN为新的BIOS文件，不同主板的刷新程序的文件名也不尽相同。）此时程序会问你是否将现行的BIOS文件保存。选择“Y”就可以输入保存后的文件名，确定保存后程序就会询问你是否刷新，按他的要求输入“YES”后，系统纠正时进行BIOS刷新了。
刷新的速度很快只需几秒就完成了。（如果用软盘就可能要胆战心惊的等上十来秒了。）刷新成功后程序就会提示我们重启电脑，重启后整个刷新工作就正式完成了，我们可以看到BIOS的信息已经被更新 。
最好别升，升了也提高不了多少，很可能会不稳定的！
上DELL官方网站下载对应型号的BIOS更新文件,然后运行再重新启就可以了.
BIOS升级过程千万别断电 下个升级软件，可以再WINDOWS里面用的，一般都有教程，很简单，点点鼠标就行，别想的太复杂
一点也不简单的 弄不好就……
如果你能正常使用，就不要刷，不要什么都想新的，BIOS是有主板有问题或说是用一些设计问题时，更新BIOS解决一些问题，不是说更新了BIOS就能提高什么一样，和驱动是不一样的哦~！
现在很多主板商都提供windows下刷bios的工具，使得bios刷新变得更安全和简单。 首先你要到dell官方网站去查询的你主板bios 里面有应用工具及最新的bios下载
答：详情>>
