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我晚上睡觉的时候后背就疼,一般都是天快亮的时候疼的最厉害,有2年多了,有人知道怎么回事吗?
你可能是坐的时间较多吧,如果是,就应该增加运动,特别是腰背部的运动,如快步走、弯腰运动等,如果不是就应该到医院检查。还有另一种可能是床铺的褥子太软,睡觉时脊柱弯曲压迫产生,如果是这种原因,就应该更换褥子。
你的床不适合 换个硬点的 这样能保证脊椎不弯曲 神经不受压迫 自然不会疼了