到了后期肚子大了睡眠是会变得越来越差,其实不一定非要左侧睡,因为你会发现有时候你会自己在睡梦之中已经调整了姿势,所以怎么舒服怎么来吧,因为要夜尿,每一次睡眠周期不会很长,对宝宝影响应该还好。我就是到了后期随意了,左侧睡实在是太累了,浑身疼。我失眠一般就是睡觉之前喝杯牛奶,这个也是从孕早期一直持续到生的一个习惯。事实上我到了晚期也老是睡不着,尤其是9个月以后开始休产假了,基本上通宵通宵不睡觉,这个时候我就顺其自然了,晚上不睡的时候我就用来看书或者上网,白天再来补觉。
怀孕晚期,都是在左侧睡的。这是对宝宝最好的,不会压到宝宝的,宝妈别担心了。要保持愉快的心情哦,迎接宝宝的到来。
睡前喝杯牛奶吧!我除了不趴着什么姿势都有
睡觉的时候什么都别想,你心里就默念睡觉睡觉,而且还必须是左侧睡,刚睡下如果宝宝不舒服他就会不停的动,你在慢慢调整一下,一会就好了,我怀孕那会也是这样,慢慢坚持下来就好了
中医理疗对失眠有很大帮助的,中医用药物熏蒸的方法可以舒缓神经压力,火罐及推拿可以排毒健脾,配合一些中药催化,失眠的症状会得到很大的改善
怎么舒服怎么睡了。怀孕的时候睡决真的好难睡着哦。
答：失眠肯定是有原因的,不是偶然发生的,大部分失眠是由于心理因素造成的,不知你的失眠是什么原因造成的。详情>>
