儿童缺钙怎么补钙效果好些?
儿童缺钙怎么补钙效果好些?
可以买钙片补补,平时也可以多吃钙含量比较丰富的食物,比如海藻、海带、虾米、虾皮、蟹、菠菜、大豆及大豆制品、花生、鱼、骨头汤等这些都可以吃的
我给儿子吃的是一伊分子的盖意利片,效果一直很好,生物类螯合钙,天然无副作用,不刺激肠胃,吸收率高是传统钙片的三倍,而且不需要搭配VD或者其他促进吸收的物质,可以直接被人体吸收利用。
答:你好,这种情况的话。多喝些骨头汤,然后吃钙尔奇,再适当锻炼。 应该多吃蛋白质的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类 。可乐与果汁也少吃为妙,因为...详情>>